減肥運動 / 晚上跑步的好幫手

自從開始上班之後<br /> 開始養成吃下午茶的習慣<br /> 再加上沒有運動<br /> 整個人有越來越胖的趨勢….害我都不敢站上體重計了<br />  <br /> 整天坐辦公室電腦前<br /> 胖的都是下半身<br /> 想說要用跑步來運動(因為沒錢上健身房阿~<br />  <br /> 講真的~一開始運動超痛苦的<br /> 運動完隔天都會腳超痠痛<br /> 有在慢跑的朋友建議我說~可以去挑一件壓力褲<br /> 剛好附近有間freezone的門市就去逛逛<br /> 試穿完覺得很不錯，就帶一件回家了<br />  <br /> 當天晚上的跑步就立刻換上<br /> 跑步的時候可以很明顯地感覺到<br /> 腿的肌肉比較不會晃動<br /> 跑起來就會輕鬆一點<br />  <br /> 運動了好幾天~覺得壓力褲真的蠻不錯的<br /> 就上來介紹給大家~<br /> 如果你也對壓力褲有興趣的話<br /> 這裡有更多介紹可以參考喔<br /> <a href="http://jogging.free-zone.com.tw/" target="_blank">http://jogging.free-zone.com.tw/</a>