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厭倦少女

2016-09-21 12:04:50

越睡越想睡

每天上班都越睡越想睡開會也想睡怎麼辦呢？

米菲迷妮

2016-09-21 12:13:50

晚上不要熬夜，早點睡應該精神會好些，然後可以吃一點b群!

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swallows

2016-09-21 12:52:33

<br> 建議版主養成每個禮拜運動兩到三次<br />每次都要超過30分鐘<br />久而久之身體會越來越好越來越有精神

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芳倩

2016-09-23 17:24:19

是不是生活作息的問題阿？沒睡飽？<br /> 晚上早點睡，睡眠有足夠應該是不會這樣吧

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奇奇唷

2016-09-23 23:18:37

同意運動每周至少三次<br />這樣精神會提高喔~<br /><br />還有要早睡<br />

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wei1990

2016-09-24 12:00:38

都會喝一杯咖啡提神<br /> &nbsp;

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