想問大家有在吃酵素嗎？都吃什麼牌子的？

前陣子去日本玩發現很多藥妝店都有賣酵素<br />不論是酵素錠或是酵素粉 <br />那時候好奇心驅使買了一包一個月的量來吃<br />結果效果還不錯耶！三餐照常沒刻意少也沒有避開油炸<br />但是隔天的排便很順暢XDDDDD 好像有比較少便秘！<br />剛吃完排便太順暢 隔一周量體重就有掉一公斤..之前大概肚子都是宿便....<br />排完覺得人清爽超多啊！！而且皮膚也有變比較不容易長痘<br />覺得酵素太狂，後來吃完日本買的在台灣就繼續吃..<br />買了屈臣氏的活沛多，雖然不是日本的但酵素成分應該都差不多，所以我想效果也還是OK 每天排便的狀況良好XD <br />不曉得各位有沒有也在吃酵素？長期吃效果應該不會停滯吧？<br />覺得外食族很需要啊！