大家平時都聽什麼音樂入眠？

很輕很輕的輕音樂,之前有抓過一個app,他就是海浪的聲音,我會把手機轉成飛航模式,不受任何干擾

綠鋼琴

也可以試看看練瑜珈<br /> 專注在自己的身體<br /> 聽自己的呼吸聲

數羊<br /> 數洋對我來講最有效

不聽音樂啊<br /> 聽音樂會很煩躁<br /> 通常都是累到直接躺了就睡了

我都聽芭莎或爵士<br /> 超~~~快入眠<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_31.gif" title="" width="75" />