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火鍋人想減肥!!

我是一個很愛吃麻辣鍋的人,週五晚最常做的事就是跟朋友約吃鍋,可是偏偏火鍋就是會讓你變成一個大胖子<br /> 有沒有吃火鍋不胖的方法?不要跟我說不要吃就好了啊!!我就說我是一個火鍋人!<br /> 我熱愛吃火鍋就跟你熱愛韓國歐爸,歐美帥哥一樣,你不看他們會死,我不吃火鍋會死~~
  • 我也是火鍋人+1<br /> 就算夏天很熱也是要吃一波~ 火鍋真的很有魔力超好吃的啦><!
  • 不過我自己減肥的方法就是苦幹實幹的做運動~<br /> 又不能捨棄火鍋<br /> 又不想吃減肥藥<br /> 就是每天100下仰臥起坐4分鐘棒式跟跑步15分鐘囉~<br /> 當女人真的好類阿~~~~><~~~~~
  • <table ber="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:615px;" width="615"> <tbody> <tr height="165"> <td align="left" height="165" style="height:165px;width:615px;">你跟我老公完全一模一樣......<br /> 跟他結婚一年多,感覺台北的火鍋都要吃遍了<br /> 真的很扯!<br /> 說實在 吃這麼高熱量的東西<br /> 要不增肥根本不可能<br /> 老公固定每週上健身房三次搭配他的油切膠囊<br /> 現在39歲可以維持有腹肌,算是滿厲害的!</td> </tr> </tbody> </table>
  • 月光戰士
    月光戰士
    可以改吃養生鍋湯底<br />然後不要喝湯,會好一點<br />
  • jackjane
    jackjane
    吃火鍋是可以減肥的~<br />我減肥期間是這樣吃的。有成功<br />以"鰹魚高湯包"當鍋底,選用生鮮食材>>>肉片/海鮮/蛋/蔬菜/菇類/冬粉/豆腐。(完全避開 火鍋料)<br />沾醬:醬油/蒜蓉辣椒/醋/蔥/蒜<br />飲料:零卡可樂 或 無糖茶類
  • 我也是火鍋人<br /> 真的不知道該怎麼辦才好><
  • 鍋底還有沾醬跟餃類都是比較高熱量的<br /> 所以要盡量選擇比較低熱量的鍋底~~<br /> 沾醬的話就少許的醬油跟蘿蔔泥吧XD不要吃太鹹!!<br /> 記得千萬不要喝湯哦!!!熱量可是很高的<br />  
  • 倫敦的冬天
    倫敦的冬天
    我也喜歡火鍋<br />尤其麻辣鍋這種高熱量的<br />夏天好一點<br />很熱不會太常吃<br />冬天幾乎吃火鍋薑母鴨度過<br />熱呼呼好棒<br />
  • 我超喜歡吃老四川的<br /> 不可否認麻辣火鍋要戒根本是要了我們火鍋人的命啊<br /> 去屈臣氏,買一罐油切膠囊吧<br /> 餐前吞一個優XX把吃進去的油脂 全部切掉~!!
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