掉髮開始嚴重…

每次洗頭時都會掉很多頭髮<br /> <br /> 原本覺得應該很正常  畢竟我是長髮<br /> <br /> 但最近連早上起來都會看到枕頭上一堆頭髮<br /> <br /> 而且不是只有掉四五根<br /> <br /> 是能直接抓得起一團的 <br /> <br /> 害我現在梳頭髮都不太敢太大力<br /> <br /> 雖然還不至於擔心禿頭需要落建  但我還是有點焦慮<br /> <br /> 是不是該做什麼保養?