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大家早餐吃什麼0.0..

最近早餐都不知道要吃什麼耶<br /> 早餐店都吃膩了 而且覺得早餐店的東西其實都是一堆澱粉<br /> 上班就是久坐又沒運動 吃下一堆澱粉覺得好有罪惡感......<br /> 有試過早上吃便利商店賣的生菜沙拉<br /> 但我腸胃不好 吃沒兩天就拉肚子..........<br /> 在家自己弄是比較健康 但是早上準備又覺得麻煩怕遲到........<br /> 現在每天就在想早餐要吃什麼真是好煩喔(打滾
  • 可以自己用馬鈴薯泥沙拉阿<br /> 放冰箱<br /> 隔天抹在土司上就可以了<br />  
  • 烤地瓜或蒸地瓜+無糖豆漿+燙青菜或生菜沙拉
  • 早上都吃自己做的吐司+白咖啡<br /> 早餐店的東西都太油了<br /> 太常吃身體受不了呢~
  • 早餐的確都是一堆澱粉<br /> 我比較常在便利商店亂買<br /> 因為有時候早餐店要排隊排好久<br /> 都排到上班遲到了
  • 蛋餅+1<br /> 可是有時候沒有什麼胃口,就不會吃早餐了
  • 早餐我都懶得出門買,<br /> 通常我都燙水餃吃,<br /> 因為燙十顆水餃,<br /> 嘴巴張口十次,<br /> 就吞完了,<br /> 不過最近有點吃膩了,<br /> 感覺味道都差不多
  • 抺茶甜甜圈
    抺茶甜甜圈
    之前都是吃三明治配鮮奶<br />最近則是換喝光泉新上市的蔬果牛乳<br />喝起來的口感還滿不錯的<br />而且他裡面添加的也是光泉鮮奶,營養價值也很高呢
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