不想再一直外食~有帶便當上班的人可以給我一些建議嗎?

有鑑於最近站上體重計和照鏡子發現自己的體態跟之前相比有點慘不忍睹(哭),在想可能是因為冬天比較發懶沒有常運動加上天天為了省時間所以都吃外食(其實就是自己懶惰啦XD)可能就吃的過油了~熱量爆表又沒有規律的運動導致現在的小窘境!<br /><br />因為自己住一個層樓,其實有一個小廚房可以拿來使用,加上公司又有提供微波可以使用,開始想說是不是可以自己做些比較健康熱量又不會過高的東西帶去公司當午餐吃,一方面是因為夏天要來了,因為太喜歡去海邊了所以要好好調整一下體態XD另一方面呢,是下個月公司報名要團體健康檢查(崩潰),我真的好怕看到紅字~~雖然這也不是短時間就能改善的啦!但就覺得好像也要起個頭了,所以下定決心~<br /><br />想請問也有帶便當上班的大家,有沒有推薦可以進微波的便當盒品牌呀,上網找了一些但還是想問一下大家有沒有比較推的可以讓我做一下參考,另外也想問問大家平常都帶些甚麼料理進公司當午餐呀,我自己目前預計可能是半碗的糙米飯或五穀飯、一份燙青菜加一點點調味、一塊滷豆腐、然後一點點的白肉,因為也不是很會煮東西,就是預計帶一些比較基礎就可以完成的菜色進公司(會不會被大家笑呀),所以想來看看大家都帶甚麼進公司呢?
  • 也可考慮煎荷包蛋或做蒸蛋啊!
  • 一般玻璃都可以吧?<br /> 可以做炒飯?或是簡單的蛋<br />  
  • 推薦你可以買一種蓋子上有壓扣式排氣孔,可以不用先蓋就直接進去微波。<br /> 才不會讓上一個人微波食物的味道,跑到你的午餐裡。我都是用那種便當盒帶便當的~<br /> 價位好像差不多兩三百就有了<img alt="angel" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_18.gif" style="line-height: 20.8px;" title="angel" width="50" />
  • 我一個禮拜會吃兩次蒸番薯<br /> 前一天可以在家蒸好  隔天早上直接帶去公司吃 不需要在熱<br /> 可以帶個水煮蛋和一些燙青菜<br /> 很健康~
  • 咖哩飯或一些魯的東西都不會走味<br /> 而且微波後還不錯吃唷<br /> 蒸蛋也不錯<br /> 或者我也會用香腸臘腸<br /> 葉菜有時候微波過比較不好吃,但都還能接受啦
  • 樓主住哪呀?<br /> 現在高雄sogo有happy go來店禮,消費滿五百加購30元就送便當盒耶,如果妳剛好在高雄工作可以去那買個母親節禮物順便加購拿便當盒一舉兩得~<img alt="cool" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_19.gif" title="cool" width="50" />
  • 少油少鹽~ 不用太過減肥方式  多多運動即可 ,不然之後只要吃一下很容易復胖<br />  
  • 最近都在忙工作的事 <br /> 好久沒上來了 ~<br /> 感謝大家的回覆<br /> 上周我媽寄了好多水餃給我<br /> 天天帶水餃到公司吃 <br /> 已連續3天XD<br /> 檢康檢查到數兩周!!
  • 不知道其他地方的SOGO也有得領嗎?沒住高雄....哭
回應...