有誰能提供好的瘦身方法?吃減肥食品有用嗎?

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">雪炫 的話: <br /> <br /> <br /> 自從生完產~宝宝都快3歲了~我都瘦不下來~<br /> 更别說肚子~很多漂亮衣服都穿不下，<br /> 有誰能供好的瘦身方法><"<br /> 聽說吃減肥食品有用是真的嗎?<br /> 我有看到亞尼活力纖，不曉得真的吃了會瘦?<br /> 我今年26歲，163公分70公斤。<br /> 還有價位上會很貴嗎?</blockquote> 我也打算買活力纖<br /> 他過年期間的優惠是買一送一<br /> 所以一盒是２４４４<br /> 只有過年期間<br /> 所以水水要抓緊時間購買<br /> 我是朋友有吃<br /> 瘦了好多！很羨慕打算買來吃<br /> 給你參考囉<br />  

多運動 多吃蔬果 油炸燒烤類不要碰 作息正常最有效<br /> (曾經花好幾十萬買減肥藥的過來人)

瘦身真的需要持之以恆需要毅力去執行><<br /><br />我現在就還在努力中!<br /><br />每周固定三次運動，多喝水多吃蔬果..<br />還有每天都會泡一杯UDR晚安美人窈窕膠原粉<br />他裡面有黑藻可以促進新陳代謝!<br />因為覺得新陳代謝變差...<br />最近去健身房量身,看到代謝率有變好~覺得開心~~~

我自己做健康飲食+微量運動 (產後媽媽也可以做  就暖暖身而已的)<br /> 3個月慢慢減 -10KG  代謝量變高<br /> <br /> 我剛剛才發文要組LINE團一起繼續減重<br /> <br /> 想要一起的話加入我吧! (團內也有孕媽咪)<br /> <br /> LINE: bberri07

減肥重要的是意志力，飲食要挑選，油炸飲料不要吃就一定會瘦

我都是吃仕女芭比的減肥產品來控制食欲的.<br /> 因為它都是天然食物萃取,不經肝腎代謝,不會傷到身體.<br /> 其中像是黑木耳萃取,就是遇水膨脹,增加飽足感.卡路裡又非常低 .<br /> 荷葉蘆薈就是消水腫類的<br /> 然後像是甲殼素,白腎豆,就是幫助身體燃脂.<br /> 藤黃果可以阻斷醣在體內轉化為脂肪.<br /> 鳳梨酵素,可以幫助排便順暢.<br /> 我是跟药厂直接订购的,两盒3000,可以吃两个月,价位也还OK<br /> 給你參考看看.

<p class="p1">我寫很想知道耶！尤其都肥肚子實在不知道怎麼減<span class="s1">,</span>每天坐辦公室肥油都積在肚子<span class="s1">,</span>做仰臥起坐又有點太累做不來<span class="s1">..</span></p>

其實照顧小孩就滿好瘦的XD<br />飲食方面真的要控制盡量不要吃高熱量食物、少喝飲料<br />多喝水多吃蔬果。晚上飯後或睡前喝杯UDR晚安美人，(有時運動前我也會喝一杯)<br />因為這裡面的黑藻萃取物可以促進新陳代謝，喝起來有淡淡柑橘香，<br />喝完這個還滿放鬆的~<br />

排毒啊,我覺得排毒對於肥肚子超有效的,之前就是用排毒把我的肥肚子消滅掉的!!

我一直以來都是四肢瘦肚子胖的人