桃園的健身房很多～減肥有推薦嗎？

可以參考這家健身聯盟唷！<br /> 桃園有很多間分店<br /> 第一次還可以免費體驗<br /> https://docs.google.com/forms/d/1yrdbvZJv4RrwCDUg4qGJZ8TYGEvJ2UJ3Xe9EVjLa7Y4/viewform

我覺得良好的飲食習慣可能會比運動還來的重要，若以50公斤計算，國民健康署提供的慢跑30分鐘消耗235大卡(http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Act/ConsumerCalories.aspx)，一碗白飯熱量約280卡計算，反而跑30分鐘還燃燒不了單一碗的熱量。<br /> 比較好的方式是選對運動方式，增加肌肉量，提高基礎代謝率，才容易成為易瘦體質的人喔!<br />  

覺得worldgym不錯, 器材跟環境都滿新的感覺