媽媽級的女孩該如何瘦身?

飲食控制+運動囉，可以接小孩的時候走路，或是飯後散步，上班時爬爬樓梯<br /> 或是去埋線比較快，之前朋友產檢診所還有冷凍減脂呢!現在的媽咪都十分保養自己~

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">滷米 的話: <br /> <br /> 飲食控制+運動囉，可以接小孩的時候走路，或是飯後散步，上班時爬爬樓梯<br /> 或是去埋線比較快，之前朋友產檢診所還有冷凍減脂呢!現在的媽咪都十分保養自己~</blockquote> <br /> <a href="https://www.facebook.com/%E7%A6%BE%E9%A6%A8%E5%BD%A2%E9%AB%94%E7%BE%8E%E5%AD%B8%E5%8F%8A%E7%94%A2%E5%BE%8C%E5%BA%B7%E5%BE%A9%E4%B8%AD%E5%BF%83-620865181389302/" target="_blank">禾馨形體美學及產後康復中心</a>有喔!除了產後，現在尾牙什麼的聚餐超多，之後又要過年，現在不做待何時...話說胖真的很容易啊XD

我覺得運動還是比較適合！<br /> <br /> 因為年紀愈長，身體機能就會開始下降，<br /> 運動是唯一可以保健康又瘦身的好方式。<br /> (要瘦的話，多少還要控制飲食，這就要靠自己了！)<br /> <br /> 可以參加運動中心的課程，因為比較容易認識其他人，<br /> 這樣運動上也有伴，不會無聊~~~