膠原蛋白流失 補救!

我想問一下~我現在17歲因為本身嬰兒肥和嘴邊肉就蠻多了 加上最近準備考試整個身體機能變差感覺很像膠原蛋白流失 臉看起來垂垂的 這樣還救得回來嗎?有什麼方法或是吃什麼食物可以補救~我真的超想噴淚:sob:
  • 人體內的膠原蛋白本來就是每天都會流失阿<br /> 所以才說膠原蛋白要持續不間斷的補充<br /> 我是有持續吃半年以上的美之選膠原蛋白含鐵<br /> 臉頰就比較膨 沒有凹凹氣色很差的感覺
  • 才17歲,注意營養和睡眠應該就補回來了,<br /> 是說25歲再擔心這問題就可以了,<br /> 現在不用浪費零用錢。<br />  
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