產後想要快速瘦下來用節食好還是減肥產品

產後真的不好瘦ㄟ!<br />我有朋友也是產後都瘦不下來<br />不過他後來上網看到一家中醫減重蠻不錯的ㄟ<br />後來看到他整個嚇到<br />他說他吃中藥減重可以控制食慾又可以埋線雕塑身型<br />看他氣色還變好了ㄋ<br />快去看看吧!<br />好像在永和竹林路福和路交叉口

減肥其實要雙管齊下．就是做運動，還要控制飲食．<br /> 高糖高鹽高油脂的都不要吃，精緻的澱粉類食物也不要吃．早上起床喝一杯溫開水．<br /> 然後平常有空就多喝水．<br /> 三餐就正常，我餐後會吃一顆仕女芭比來做搭配．<br /> 運動要針對想要瘦的部位多做．盡量持續到三十分鍾以上，因為三十分鍾以上才開始燃燒體內的脂肪．<br /> 我有參考這位水水的部落格，也給你參考看看哦<br /> <a href="http://corolinelee.pixnet.net/blog">http://corolinelee.pixnet.net/blog</a>

我個人是吃中藥配方的膠囊。 本身工作要長時間坐著跟站著！ 說坦白自己比較懶。放假也懶的運動！ 偶爾在家做個伸展或是深蹲或拉拉筋之類而已！其他我就靠減肥藥來輔助！ 瘦不是問題，重點在如何不復胖！ 有興趣再:heavy_plus_sign:我line : cai.cai