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瘦大腿,健身怎麼感覺沒用

我想瘦大腿,我已經努力1個月了<br /> 感覺沒什麼效果,我每天都去健身房做運動<br /> 可是感覺大腿沒瘦...反而是變粗了<br /> 所以求救水水們有好的方式可以瘦嗎?
  • 因為運動不會瘦的原因很多種(運動沒有吃東西、或是你運動的時間等等)~~<br /> 如果有任何運動問題 可以多交流chencj1220
  • 我覺得擦霜類 都是讓肌肉比較緊實 並非真正的瘦
  • 是不是用錯方法啊 <br /> 有時候運動方法錯誤反而不會變瘦<br /> 微風八千代+1 我朋友有去那邊做<br /> 差不多快一個月了 <br /> 現在就真的有看出來差別說
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