手術瘦身好？還是有其他方式

建議不要手術瘦身..我是過來人...<br />沒有運動和飲食搭配還是會復胖!!<br />後來我老公陪我一起查了好多減肥方法參考了TR90的概念 <br />從運動、飲食和保健食品三方面下手調理<br />體重能一直維持在水平上 重點是身材會更緊實勻稱<br />減肥還是減得健康又開心才好~提供給你參考囉!!

用簡單的運動加上飲食調整可以做到的 <br /> 我自己瘦了10公斤甩油6%<br /> 如果有興趣可以留言我會樂意分享給你<br />