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吃太多腰圍變好粗我想要做體雕啦~

最近公司聚餐,假日朋友聚餐太多了,加上我又是做內勤的工作,每天工作都是死守在電腦前面,晚上累了也比較沒怎麼在運動,我的腰圍也因為這樣變得好粗,所以我想要做體雕啦 ~
  • 坐辦公室的共通病好像都是會愈變愈胖,而且下班完回家都累了也就懶得去運動了。<br /> 如果你要做體雕也是建議你找專業的醫生啦。<br />
  • 我覺得賴釗毅醫師的個人網站裡面講得蠻多的<br /> 感覺得你要的資訊的東西<br /> 你不妨打開來看一下<br /> <a href="http://drtomlai.blogspot.tw/" target="_blank">http://drtomlai.blogspot.tw/</a><br />
  • 應該積極去做運動吧<br /> 可以做一些有氧運動或者去做簡單的重訓
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