2015-09-18 17:01:11
揪有決心想要減重10kg以上或是想練練馬甲的
運動就是要一群人才有動力阿<br />
雖然自己是上班族<br />
一個月還是可以減到3kg &nbsp;降體脂2%<br />
瘦身真的不要看體重!!!<br />
最近代我朋友量體脂 &nbsp;雖然他47公斤 &nbsp;但是體脂飆到27 身高也差不多160左右<br />
肉肉幾乎都藏在腰 裡面~~~<br />
我164 體重50 體脂21% 看起來還比她瘦 哈哈<br />
現在開始追求馬甲線<br />
不知道有沒有人要一起<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">揪團用line</span>來 &nbsp;<br />
督促減重 練馬甲的<br />
我也可以分享運動動作給大家~~<br />
有興趣的話 可以加我賴 chencj1220<br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" />
<br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" />
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