瘦小腹 / 小腿肌肉要怎樣按摩有效?

在腿部清潔後，擦上乳液<br /> 可用刮痧板，由下往上刮數次<br /> 要持之以恆唷<br /> 小腿是肥肉，比較容易瘦<br /> 是肌肉，就較難了<br /> 若不行，就要找醫生咨詢了

可以考慮醫美的儀器類療程，<br />不貴又有不錯的效果~~<br />我有做過永悅診所的買十送十，<br />做完腳超輕盈的~~給妳參考囉~~

樓上的說肌肉的話，應該不是按摩就會不見了欸...<br />我記得可以去打肉毒耶！！還是有人有打過天可以分享一下嗎？

買十送十?可以透露多少價位嗎？會不會很貴?不好意思直接去問，怕會被瘋狂推銷...... <br>

不會啊 ~~~覺得不會強迫推銷還不錯....好像1堂700多元的的樣子，超便宜，是叫PLG儀器，<br />對消除水腫橘皮都不錯啊!!!可以上網查查唷~~我覺得比油壓都還要便宜耶...超讚哦 ~~

<br> <br />按摩腿型會比較好看的說<br />用腳板踢小腿肚<br />我覺得這招很好耶<br />((我也是安捏做，<br />小腿比較沒那麼大塊.粗

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">WITHWE 的話: <br /> <br /> 不會啊 ~~~覺得不會強迫推銷還不錯....好像1堂700多元的的樣子，超便宜，是叫PLG儀器，<br /> 對消除水腫橘皮都不錯啊!!!可以上網查查唷~~我覺得比油壓都還要便宜耶...超讚哦 ~~</blockquote> <span style="line-height: 20.7999992370605px;">是LPG<br /> 因為我有認識的醫生(是朋友)</span><br /> 所以有聽他提過<br /> <span style="line-height: 20.7999992370605px;">基本上有沒有效果我是沒有試過啦<br /> 我也曾經想要去做<br /> 但是看到我那醫生朋友都和我一起在健身房<br /> 要我不用多花錢<br /> 我就.....省錢</span><br style="line-height: 20.7999992370605px;" /> <span style="line-height: 20.7999992370605px;">​</span><br />  

肌肉的話 好像打肉毒比較快

我也是一開始有試過按摩，但真的要蠻長一段時間才有效果，後來是跑去美之約試肉毒瘦小腿，效果還不錯，有打真的差蠻多的。

我也好想知道怎麼瘦,我的是肌肉,我有再慢跑,感覺小腿肉越來越大又硬,好苦惱,

<span id="docs-internal-guid-69706355-b0b9-b6ee-d357-04b2db270b66"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">--------蔡學毅醫師小知識時間--------</span></span><br /> 小腿肌肉比較發達的狀況<br /> 會建議每天晚上都要進行小腿拉筋的動作<br /> 每天可以安排15-30分鐘的小腿拉筋時間<br /> 長時間下來會發現小腿肌肉慢慢不明顯了<br /> 也會覺得小腿肌肉線條變得更修長<br /> 很多人都試用過很棒的方法