體虛小露
體虛小露

夏天超容易忽冷忽熱就中標…喉嚨痛

哀~最近公司剛好有新產品上市<br />一早在辦公室,下午又要趕活動到室外…(真是累到歪腰)<br />這樣室內室外兩邊跑,一不小心就感冒了阿~~~~(攤)<br />沒辦法大家都熱,室內冷氣真的開到最強,但我就是吹一下就會覺得冷的虛寒體質<br />所以我就是辦公室第一個中鏢的…<br />喉嚨痛到現在已經第2天了,身體還是懶洋洋的,全身沒什麼力氣<br />做什麼事都沒辦法專心,每天一下班就覺得快躺平…一回家就狂喝水,然後睡死<br />早上連妝也不想化了…午飯也都是同事幫買回來,吃沒幾口<br />感覺好煩好累喔..到底還要多久....<br /><br />前天抽空去藥局想買個舒立效,不過藥師推薦我一個叫必達定喉嚨噴霧的東西<br />說有殺菌效果,噴一下就好,不用含著,比較方便<br />一瓶好像是300多吧!? (昏到…藥師跟我說價錢我秒忘記…)<br />回家噴了一次就睡覺,隔天早上醒來就有比較舒服了<br />因為想早點好,所以帶著繼續噴…一天應該有噴到5次XD<br />希望快點讓擺脫喉嚨痛啊!!<br />PS 我借我同事噴,他竟然噴2次就好,讓我檢討自己抵抗力是有多弱了…
  • 這是惡性循環<br /> 因為累沒有好好休息所以抵抗力變差<br /> 抵抗力差了就體虛更容易感冒<br /> 喝些檸檬水吧<br /> 補充維他命C多少有幫助<br /> 等忙完了找時間運動一下流流汗<br /> 有助於增強抵抗力喔<br />  
  • 我也覺得最近天氣忽冷忽熱的很容易感冒啊 最近辦公室裡超多同事都掛病號的啊 想說還是要多加保重身體啊預防感冒
  • 是啊,忽冷忽熱再加上週五淋了些雨,結果就喉嚨痛咳嗽的,週日到診所看到一屋子都掛病號的,等了一個小時才看到。
  • 我前陣子也喉嚨痛了半個月<br /> 一下好又一下痛<br /> 超痛苦的呀<br /> 有一種一下人生光明一下子人生黑暗<br /> 喉嚨痛真的非常痛苦<br /> 連吞口水都很懶得吞
  • 是呀<br />像這兩天下雨,天涼<br />晚上睡覺應該是不用吹冷氣<br />但吹電風扇會冷,蓋了被子又太熱<br />所以還是開了冷氣,讓室內溫度適中<br />即使冷了蓋被子也不熱<br />別為了省那一些錢而壞了身子
  • <span style="font-size: 16px"><span style="color: #000000">我最近喉嚨也不舒服<br /> 加上隔壁鄰居塗松香油還是什麼的<br /> 我真的快要窒息了@@<br /> 為什麼要塗抹那種東西啊</span></span>
  • <div style="-indent: 0px;"><span style="-indent: 28px; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今年の夏又溼又熱の猛暑日幾長嘎(ノ_<)~<br /> <br /> 感冒咳嗽吞口水也痛⋯熱漲痛冷縮ヽ(´~`;</span></div>
  • 所以平日就要保養<br /> 要養成運動的習慣<br /> 還有不喝冰冷的水<br /> <br /> 我也很忙碌<br /> 要上班 運動 帶孩子 還有小孩功課要盯<br /> 所以整天也都沒什麼空閒時間<br /> 但是有運動代謝好,真的有差<br /> 我以前也是因為工作忙就偷懶不運動<br /> 結果感冒都要好久才好<br /> 現在則是兩年感冒一次<br /> 而且我不喝冰水<br /> 再熱也只喝冷水,不愛喝飲料<br /> 絲巾薄薄的,放一條在包包或是公司<br /> 我在公司就會用圍巾或穿小外套<br /> <br /> 你都知道內外溫差大<br /> 怎麼都不知道要多注意呢!
  • 我記得日本有個厲害的藥包,吃一下就好了,喝維他命C錠也很有效壓,早日康復啊!!
  • 忽冷忽熱真的會<br /> 我有時候只是午睡醒來<br /> 頭痛喉嚨痛<br /> 不知道是乾痛還是發言<br /> 但就會痛兩三天....<br />  
  • 我也是!!! 夏天反而超會中標<br /> 這兩天也是突然覺得喉嚨很痛<br /> 尤其是扁桃腺的地方....<br /> 覺得也有可能是晚上吹冷氣踢被子的關係<br /> 要不然就是冷氣房跟外面的溫差太大了<br /> 又熱又累抵抗力就會降低 就比較容易中標囉
  • 雖然熱還是少吃冰的東西<br /> 還有聽說夏天要吃薑的東西能增加抵抗力
  • <br> <br />我昨天喉嚨超乾超痛的<br />不知道是變天還是我偷吃餅乾<br />午休完整個乾 灌完蟋蟀還是一樣<br />只是多了一點想吐而已<br /><br />我到了睡前 <br />想說喝一點蜂蜜+檸檬+鹽巴 <br />也許會好一點,喝完<br />隔天喉嚨完全不會痛,也不會很乾<br />我今天也喝了三餐,真的有比較好。
  • 補充維他命C+1,平常還可搭配高蛋白粉,這樣可以在平常就提升身體裡細胞的活力,我自己之前也超容易感冒+胃炎,後來補充一段時間之後(但我補充的品項較多,有高蛋白.維他命C.B群.還有綜合營養素) 身體狀況好很多,而且我本來胃炎看醫生吃藥吃了半年多,都沒好,結果最後竟然是高蛋白讓我好的== 早知道早一點開始吃,因為之前我很排斥那個味道,哈哈
  • 免疫力下降有乎冷乎熱超容易感冒<br />可以運動來增加免疫力 <br />我自己是過敏兒所以我都會運動維持 <br>
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