反手摸肚臍也太難…小腹該怎麼消?

正常摸肚子不好嗎?<br /> <br /> 開玩笑啦<br /> 我肚子也好大<br /> 不知道該怎麼好才好

在電視上看到真的有人可以反手季摸到肚擠的人真太厲害了啊 因為她的腹部一片平坦啊 完全沒有多餘的脂肪啊

小腹當然就是要靠運動!<br /> 我自己生了兩個小孩<br /> 最有感覺的就是趕快去運動<br /> 我不要說連小腹都沒有<br /> 連腹肌都練出來了

瘦小腹可以做仰臥起坐<br /> 排宿便也有效喔<br /> 最近還有看到優美孅可以減少油脂吸收的廣告<br /> 不知道能不能消游泳圈肥油<br /> 我是還蠻很心動的啦

樓上說的優美孅我有吃過 上廁所是還蠻有成就感的<br /> 但減肥的不二法門還是運動跟飲食配合 這樣再靠減肥輔助品也才有效果

說不定是宿便的問題唷<br /> 可以往這方面去解決看看~~

腹部的地方最難瘦了<br /> 仰臥起坐好像也有限

我覺得排便也很重要 <br /> 有時排便完  小腹感覺就瘦了一些<br /> 洗澡時按摩小腹    洗好後擦乾使用瘦身霜<br /> 擦局部的地方  長期也會有效果的

我...........我有小腹但是可以摸到肚臍<br /> 因為天生筋骨很軟XDDD<br /> <br /> 但小腹真的很難消除<br /> 之前有一陣子天天50個仰臥起坐(使用健身器材的)<br /> 有小小緊實一點點<br /> 但一旦偷懶沒做就馬上又回來

我知道的優美孅也是阻止油脂分解被身體吸收<br /> 但我平常沒有吃很油<br /> 只買小罐裝的隨身帶著 聚餐前吃一顆

我覺得可以做到真是太強了啊 超羨慕的啊 因為表示她的腰很細呢 我就沒辦法啦 天生是個小腹婆呢 我也好想有平坦的小腹啊