美白真的只要找到自己適合的就白很快

美白產品不知道從什麼時候就開始用…<br /> 從開架買到專櫃 從化妝水敷到面膜 基本上都是一一試過一輪<br /> 常常擦到後來都覺得自己在白費工夫..說不定膚色天生已經命定..怎麼做都沒用…開始安慰自己其實健康色也沒什麼不好!!!而且現在美肌相機超強滴～～～<br /> 但是像我這種..鼻子不高..眼窩不深的人..膚色又不均真的看起來就是髒！<br /> 而且照片跟本人膚色真的會有差..實在不想被說照”騙”<br /> 一白遮三醜還是有古人的道理在<br /> 決心再認真一次美白<br /> 分享這三個月來的美白進化史<br />  <br /> 吃的方面<br /> 多吃可以美白肌膚的食物<br /> 那三個月我只要晚上肚子有點小餓就會去買個薏仁湯來喝<br /> 或者是想吃水果的時候也是以蘋果還有奇異果為主<br /> 上班無聊時就含一顆維他命c<br /> 然後避免喝咖啡、九層塔、香菜這種聽說好像會黑比較快的食物<br />  <br /> 保養方面<br /> 用對適合自己的保養品<br /> 三個月前在屈臣氏買到這條卡尼爾淡斑精華，除了在網路上看到很多推薦的心得文，其中的高濃度維他命C成分也是最大重點！維他命C成分對我超有效！<br /> 我每天晚上都用這條精華偶爾後續加上保濕面膜敷臉<br /> 連續三個月下來就真的看得到皮膚變好的效果，而且曬斑變少!!顴骨兩邊上的那個～應該是曬斑沒錯！真的會變淡！效果超明顯<br /> 加上質地是乳液的 比較溫和 不會說因為他是高濃度維他命C就會擦起來刺刺的 又好推！重點是價格不貴！！！！完全找不到第二款這隻在我心中的美白地位<br />  <br /> 預防方面<br /> 當然是防曬很重要！<br /> 可穿長袖就儘量穿長袖長褲…無時無刻也帶著小外套出門擋陽<br /> 我覺得有實際遮蓋的衣物效果還是比擦防曬有效！<br /> 當然防曬乳也不可避免 上妝前一定要擦防曬隔離才行<br /> 我因為是敏感肌所以選物理性的防曬比較多<br />  <br /> 再來我覺得也有關係的就是運動增加自己的新陳代謝<br /> 不止變白還可以有更好的氣色不會暗沈跟蠟黃<br />  <br /> 總之～三個月來的強效美白之後 效果真的不錯，不論是臉部的膚色不均跟斑點問題有改善～身體也漸漸變比較白皙沒有被曬黑或是曬出色差<br />  <br /> 希望這篇有鼓勵到想要變白的女生一起加油吧!!