2015-06-19 11:21:52
愛上運動
兩個禮拜前我突然意識到自己不能再不運動了！<br />
但我真的是一個很懶惰又需要有人陪的人，所以我就找男友一起去健身房參觀。<br />
兩個人體驗了不錯以後當下就買了兩年的約，因為我真的是一個很討厭流汗的人，可是自己從來不運動又愛吃，真的不能不動了，在健身房是屬於有開空調的，我去的那家空調開得滿大的，所以也不用擔心聞到別人的汗臭味。<br />
漸漸地持續了兩個禮拜的踩踩腳踏車跟一兩樣器材的重訓，發現肌耐力有比第一天好很多，但因為自己很清楚不能一下子就動到全身痠痛第二天就不去了，所以就慢慢的30分鐘30分鐘的慢慢騎腳踏車、滑步機這樣訓練自己，我發現我現在只有瘦一公斤，照常吃很多的情況下ＸＤ我漸漸地愛上運動了，每天下班就開始揪男友健身房集合，就算只是去踩個30分鐘腳踏車也很開心，把在工作上不愉快的也化成汗水揮灑出來。<br />
開始覺得靠吃減肥藥、節食不運動的人真的不健康，因為我開始愛上運動後也連心情都愉快了起來。
