前胸和後背該要怎麼保養呢??

<strong style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 20px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我的前胸和後背不定時會長痘痘和粉刺(想必這是很多女生的困擾),請問該要怎麼保養才會光滑無瑕呢?<br /> <br /> 拜託各位水水救救我吧!!!!!</strong>