每天盯螢幕多久

一個早上<br /> 通常這時間我會上網<br /> 大概四 五個小時<br /> 其他時間都在看電視或是睡覺

大概就是上班時間<br /> 下了班回到下不太用電腦<br /> 連電視都沒在看<br /> 手機.........我不滑手機的<br /> 有訊息看一下<br /> 常常連手機都忘了帶

我是八小時 真的很傷眼 版主一定要要在電腦灌抗藍光軟體 手機也要裝 這樣才不會傷眼

上班時間當然是整天盯著電腦螢幕了<br /> 下班時間頂多就一個半鐘頭吧<br /> 除非有網路上看卡通或韓劇<br /> 太長時間是真的對眼睛不好<br />  

大約也是8個小時左右~<br /> 還好我不太常用手機來看東西，大多是接電話回訊息為主<br /> 不過眼睛真的很重要，所以我現在每天都會補充葉黃素<br /> <br /> <br />  

上班盯電腦螢幕8-9小時, 下班繼續盯手機螢幕2-3小時, 實在有夠累...

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Sisilia 的話: <br /> <br /> <span style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: normal;">話說...畢業後不讀書結果近視度數反而加重了，員因就出在現在天天不是釘著電腦螢幕就是盯著手機滑來滑去，算算除了睡覺時間好像都在看螢幕(汗)，大家每天都盯螢幕盯多久啊?</span></blockquote> ================<br /> 每天一上班就盯著螢幕看~<br /> 回到家也是開電腦完~<br /> 每天可以說是超過12小時都在看螢幕~<br /> 所以眼睛超酸ㄉ><常常覺得眼睛很乾~<br />  

上班都盯著螢幕看，下班也還是會滑手機…只是時間沒很長，<br /> 但是算是長時間看螢幕的，所以近視度數一直飛升，好可怕<br /> <img alt="crying" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_21.gif" title="crying" width="50" />

830上班到晚上六點<br /> 中間1個小時的時間再叮手機螢幕<br /> 其夹的時間幾乎都是釘著電腦螢幕的<br /> 這樣應該算是10個小時吧

上班就盯4小時了<br /> 上午跟晚上盯手機加起來應該也有2-3時<br /> 我之前就被眼科醫生診斷出有乾眼症+慢性眼瞼炎了<br /> 真的要好好愛護眼睛<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" />

我每天也都盯者螢幕時間也滿久的.幾乎都會超過8小時.所以眼睛也感覺越來越差了.盯電腦螢幕太久有時候眼睛都會乾乾酸酸的不舒服

我一天對10個小時<br /> 好累..<br /> <a href="http://www.niu.com.tw/gallery-2-grid.html" style="font-family: Arial, Helvetica; letter-spacing: 1px; line-height: 21px;" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">nike air max</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica; letter-spacing: 1px; line-height: 21px; color: rgb(255, 255, 255);"> </span><a href="http://www.niu.com.tw/gallery-3-grid.html" style="font-family: Arial, Helvetica; letter-spacing: 1px; line-height: 21px;" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Nike air force</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica; letter-spacing: 1px; line-height: 21px; color: rgb(255, 255, 255);"> </span><a href="http://www.niu.com.tw/" style="font-family: Arial, Helvetica; letter-spacing: 1px; line-height: 21px;" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">愛迪達</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica; letter-spacing: 1px; line-height: 21px; color: rgb(255, 255, 255);"> </span><a href="http://www.niu.com.tw/" style="font-family: Arial, Helvetica; letter-spacing: 1px; line-height: 21px;" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">愛迪達官方網</span></a>

我也是上班整天幾乎都盯著電腦+下班後繼續滑手機+看電視<br /> 至少10多個小時....<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /> 幸好度數目前好像沒啥增加= ="

<br> 我幫妳針灸

現在因為沒有工作所以盯著電腦螢幕的時間,每天約2-3小時左右,但是因為現在有了智慧手機,所以隨時都可以上網,因此反倒變成盯著手機螢幕的時間拉長了,自己也覺得不好,但真難改

8小時.....

認真加起來可能有10小時<br /> 阿災~<br /> 不過我真的是手機重度使用者<br /> 不要學我啊~~~

不一定耶!!只要有空就上，每天至少應該有超過4-5小時吧!!而且大部分時間都是在上FG網站拿金幣

一天上班+下班10個小時左右~~

自從不做上班族<br /> 回來教美語後<br /> 面對電腦螢幕的時間著實多短了許多<br /> 連用手機的時間也少了<br />