美白 / 我的食補美白小秘方

我個人說實在保養品只擦保濕<br /> 平常也不是特愛擦防曬的那種人....<br /> 但是不是我在自誇~~我還算很白的那型~~~(就是出去還會被誇白皙的人)<br /> <img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" /><img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" /><img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" /><br /> 臭屁也告一段落了~進入正文吧!!!!<br /> <br /> 基本上我是天天吃某D牌很便宜的維他命C~<br /> 我覺得長期吃一定有效,我個人吃了也有半年了~<br /> <br /> 還有天天都要吃水果!!基本上水果會養顏美容相信大家都懂!!<br /> 我超愛吃蘋果跟奇異果~芭樂也很推薦~基本上每個水果都是很好的食物的~<br /> <br /> 喝水喝水~基本上我一天會喝掉5杯的500CC...這是我一天最基本的量<br /> 喝水的女人真的可以美如水呢~請大家勤喝水拔!!!<br /> <br /> 我個人因為有一半是外食組趨勢,所以我還會吃乳酸菌來維持正常順暢<br /> 一定會有人覺得正常順暢跟美白有什麼關係呢!?<br /> 因為我覺得便祕的女人臉色都不太好看,常常會蠟黃臘黃....我當初就是這樣過來的<img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_12.jpg" title="" width="100" /><br /> 所以請相信唯有健康才能使自己肌膚透白歐~<br /> <br /> 還有一個大家的迷思想跟大家說~<br /> 很多人說喝咖啡吃巧克力會黑<br /> 這都是很錯誤的觀點<br /> 基本上我天天早上喝一杯黑咖啡,下午吃一塊巧克力....<br /> 我還是都沒黑!!不要再相信什麼吃黑變黑摟!!!<br />