沒有穿戴任何防護裝備，20分鐘之內就可能曬傷

紫外線是健康的隱形殺手，如果在烈陽下活動，沒有穿戴任何防護衣物、帽子、手套，甚至撐陽傘等防護措施，短短20分鐘之內，就有可能曬傷。一旦皮膚曬傷後，後遺症接踵而來。除了大家熟知肌膚會產生黑斑、雀斑、老化、皺紋，甚至皮膚癌；根據美國癌症協會的資料統計：在80萬件皮膚癌病例研究中，90％的病例都與曝曬太陽有關，實在非常驚人。<br /> 至於紫外線對於眼睛的傷害，也不可輕忽，一般人可能認為在陽光照射的戶外活動，不需要保護眼睛，事實上，曝曬過度容易造成眼睛老化，使視網膜的變質與退化，更嚴重者可能造成水晶體透明度損害，以及可怕的白內障，如果未及早治療，有失明之虞。