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JESSICAWU
JESSICAWU
2015-03-31 23:41:02

大家一天的喝水量是多少呢??

如題<br /> <br /> 我現在戒掉飲品  奶綠...橘子<br /> 都改喝水  除了咖啡<br /> <br /> 一天我都會喝到1000CC以上   最少<br /> 因為還有咖啡 240CC  這樣<br /> <br /> 那大家呢<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" />
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  • 一杯熱奶茶的等待
    一杯熱奶茶的等待
    2015-03-31 23:45:43
    我最近水喝得比較少>"<<br /> <br /> 要開始多喝水了…<br /> <br /> 之前的話我每天都會喝到2400cc左右~~<br /> <br /> 發現水喝的多我代謝就會比較好
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  • 可愛咪
    可愛咪
    2015-04-01 01:29:43
    <br> 我不是很愛喝水 一天喝的水大約只有800cc左右 有點太少 現在夏天的腳步近了 更應該多補充水份讓代謝變好
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  • 大不列顛~Jill.W
    大不列顛~Jill.W
    2015-04-01 02:20:18
    我現在都喝1500~2000中間耶(之前有運動是會喝到3000~4000)!<br /> 因為聽說易天最基本的就是要喝到2000<br /> 基本的代謝才能維持正常,加上女生是水做的當然要多喝水<br />  
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  • 我只是低調不是神秘
    我只是低調不是神秘
    2015-04-01 09:42:14
    如果扣除咖啡和飲料,單純以喝水來計算的話,一天大約是1000CC吧,上班時比較會喝水,下班後真的只想喝飲料,所以在家會加C錠的方式來強迫自己多喝水
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  • young
    young
    2015-04-01 10:17:51
    我自己的話一天大約是<br /> 白開水1500cc<br /> 咖啡350cc<br /> 湯湯水水500cc<br /> 不過想把咖啡給戒掉了<br /> 因為咖啡不能算是補充的水分<br /> 因為會利尿啊<br /> 而且夏天快到了應該會多喝水吧
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  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2015-04-01 11:06:21
    我每天都會固定喝定量的水啊 我比較不愛喝飲料啊 所以都自己帶水杯或是用水壺自己帶檸檬水啊 感覺喝水對身體比較健康
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  • 頑皮天使
    頑皮天使
    2015-04-01 17:10:29
    我也是我一天都會喝很多水耶<br /> 有時候喝點飲料<br /> 有時候喝點白開水耶<br /> 不過我不曉得我喝多少cc
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  • 口苗喵
    口苗喵
    2015-04-01 17:15:15
    沒算耶<br /> 大概早上一杯<br /> 中下午三杯<br /> 晚上喝比較少<br /> 最多一杯而已
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  • 冰妞妞
    冰妞妞
    2015-04-01 19:26:44
    我會希望自己每天至少喝2000CC<br /> <br /> 買大容量的水壺放在辦公室裡面每天喝<br /> <br /> 我自己是用800CC的水壺<br /> <br /> 每天至少喝三瓶就會達到基本喝水量
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  • 真星
    真星
    2015-04-01 20:01:16
    我以前有喝到300cc就很難得了<br /> 不過最近為了身體好<br /> 每天大約有喝到800cc左右<br /> 夏天應該會更多<br /> 其實真的要多喝水<br /> 多喝水對身體好阿!!<br />  
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  • 嘉義瘦子
    嘉義瘦子
    2015-04-01 20:02:30
    沒有特別去算耶<br /> 因為都是用馬克杯喝,所以也不知道容量<br /> 我大概一天喝1500-2000ML左右吧
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  • 行雲流水
    行雲流水
    2015-04-01 20:34:15
    現在天氣變熱了<br /> 水就會喝得比較多<br /> 應該都有2000CC以上吧<br /> 另外還會喝咖啡。。。等等的飲品
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  • 水之兒
    水之兒
    2015-04-01 20:35:41
    我大概是2000cc.左右，<br /> 以前喝的很少，後來看雜誌說，<br /> 少喝帶糖飲料，多喝水，<br /> 皮膚就會比較好~~<br /> 從那時開始，就每天最少2000了~~
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  • 小鹿阿姨
    小鹿阿姨
    2015-04-01 20:56:43
    我喝的不多耶<br /> 因為跑外面帶一堆東西<br /> 所以沒有時間喝太多水<br /> 加上喝水速度很慢,所以常常喝很久<br /> 但是這樣不大好<br /> 要像大家看齊才是<br /> 多喝水循環才會好,也比較健康
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  • chingyi
    chingyi
    2015-04-01 20:57:21
    我還蠻愛喝水的<br />平常一天也可以喝到2000cc<br />還加上飲料的話也有到3000cc囉…
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  • 搖憐加
    搖憐加
    2015-04-01 21:08:16
    1000cc太少了啦~我都會喝到2000以上耶!<br />  
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  • abc123
    abc123
    2015-04-01 21:09:37
    不一定....像這兩天，天氣變熱，就會很想喝水，喝多一點...<br /> 冬天，水分的攝取....就很少啦....<br />  
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  • Dorabelle
    Dorabelle
    2015-04-01 22:44:03
    其實要依體重決定你要喝多少水量~~<br /> 我都喝2000CC <br /> 喝的水也很重要唷!!  要選信賴的淨水機!!<br /> 不然現在的水都有很多細菌>__<!!!<br />  
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  • 陳小梅
    陳小梅
    2015-04-02 03:32:18
    我夏天跟冬天喝的水量都不一樣.我冬天的話一天大約都喝500到1000左右.水喝比較少因為都會泡熱飲.夏天的話天氣很熱我比較會喝很多水.夏天大約每天都喝2000左右的水
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  • 周吉米
    周吉米
    2015-04-02 13:38:46
    我一天大概1500而以內<br /> <br /> 怎麼都沒辦法突破2000<br /> <br /> 喝的多了，就一直跑廁所<br /> <br /> 有時還會半小時就要上一次<br /> <br /> 好像身體都沒有在吸收內~
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