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性愛 / 失戀走不出?4招擺脫分手陰霾

分手後,該如何揮別過去恢復正常生活是一項課題。首先,你必須保持好心情,千萬別讓過去懲罰自己。接著,以下幾個建議應該可以成功幫助你擺脫過去的陰霾。



【找回自信】



在被人傷害後,難免會變得沒有自信,甚至會導致自己陷入無限的悲傷循環中。重新建立對愛情的信心是必要的,



【從回憶中跳脫】



若是分手不算平和,是因為對方有欺瞞的行為,那麼在分開後千萬別讓自己有機會想起他,因為這會讓你得平靜生活再度被過去的陰影覆蓋。



【斬斷聯繫】



如果他曾經背叛你,那麼分手後真的沒有再當朋友的必要。把他列入黑名單吧,這不是一個講求風度的時候。



【坦然面對共同朋友】



交往的時間長了,有共同的朋友圈非常正常。別在朋友面前辱罵你的前任情人,這樣可能會導致你失去一些朋友。

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