凍齡補維生素C！4大必吃美肌水果

感謝分享喔這些水果我都超愛吃的啊 之前我娘家自己有重有機的珍珠芭嘞我都可以把它當零食吃啊 平常也會用蜂蜜檸檬水來喝呢

我也喜歡吃水果，不過現在都儘量挑不會太甜的水果如芭樂，免得攝取過多熱量。

●4大美肌水果：<br /> <br /> <br /> NO.1／芭樂<br /> <br /> <br /> NO.2／奇異果<br /> <br /> <br /> NO.3／檸檬<br /> <br /> <br /> NO.4／橘子<br /> <br /> 原來芭樂也有美白的功效啊...這些水果我都很愛說....但好像沒有到特別白..哈..

感謝版主分享阿<br /> 我超愛吃奇異果的 但是最近的奇異果都是義大利或是美國的<br /> 覺得還是紐西蘭的好吃阿~<br />  

多謝版主的分享喔<br /> 這一些水果我都還算是愛吃<br /> 檸檬只能夠榨出果汁來喝啦<br /> <br />  

這些我都很愛吃<br /> 其實芭樂的維他命C真的很多<br /> 奇異果助眠又助排便<br /> 橘子吃起來最方便<br />  

以上4大水果都是我愛的!!!<br /> 除了芭樂不酸之外，<br /> 其他都酸的特好吃!!!!<br /> 除了美白，維他命C多也可以預防感冒、進行修復的好功能!<br /> (雖然一開始在海上發現的<span style="line-height: 20.7999992370605px;">維他命C是為了防</span><span style="color: rgb(84, 84, 84); font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 18.2000007629395px;">壞血症</span><span style="line-height: 20.7999992370605px;">發生~</span>)

沒想到第一名是芭樂~~~<br /> 剛好上面幾樣水果都是我愛吃的<img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_08.jpg" title="" width="100" />

上榜的水果我都蠻愛吃的欸<br /> 真的是要多吃水果<br /> 除了可以變漂亮之外皮膚也會好<br /> 排便也會更順暢呢!<br /> 感謝版主的分享喔<br />  

<span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;">●4大美肌水果：</span><br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;">NO.1／芭樂</span><br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;">NO.2／奇異果</span><br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;">NO.3／檸檬</span><br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;">NO.4／橘子</span><br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.800000190734863px;" /> 這四種水果我也好喜歡吃喔<br /> 不過還有個也是對皮膚很好，也富含很高很多的維他命C<br /> 就是櫻桃！  我也超喜歡吃櫻桃的，只是這款水果單價比較高

這幾個都是酸的<br /> 除了第一個芭樂<br /> 不過我不喜歡它通常有點硬<br /> 所以凍齡和我的距離好遙遠啊<br />  

我覺得柳丁跟蘋果也不錯:)

<p style="font-size: 15px; letter-spacing: 0.750000059604645px; margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 13.8000001907349px;">王子南營養師表示：「維生素C是人體肌膚合成膠原蛋白的重要前驅物，<br /> <br /> <br /> 適度補充維生素C能協助膠原蛋白的生成，維持皮膚組織的彈性，<br /> <br /> <br /> 讓皮膚保持較澎潤的狀態，減少紋路的形成。」<br /> <br />  </p> <div class="_exposed_show" style="font-size: 15px; letter-spacing: 0.750000059604645px; display: inline; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 13.8000001907349px;"> <p style="margin: 0px 0px 6px;">●4大美肌水果：<br /> <br /> <br /> NO.1／芭樂<br /> <br /> <br /> NO.2／奇異果<br /> <br /> <br /> NO.3／檸檬<br /> <br /> <br /> NO.4／橘子<br /> <br /> 我好像都不愛吃~</p> </div>

都是我愛吃的水果耶~~<br /> 最愛吃芭樂了 雖然挖仔很麻煩 (容易造成便秘)但還是很愛<br /> 水果果然是美容聖品呀!! 改天也要去買些來吃了 身邊都沒有水果可以吃了<br />  

我喜歡吃水果...因為水果有營養...而且吃了也有飽足感..更能變漂亮....有時肚子餓但又很晚時吃水果是很好的選擇唷....

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">●4大美肌水果：</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">NO.1／芭樂</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">NO.2／奇異果</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">NO.3／檸檬</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">NO.4／橘子</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br /> 哈哈,這四樣水果都是我愛吃的，我沒想到芭樂也有耶，我以為它是減肥的～～～

●4大美肌水果：<br /> NO.1／芭樂<br /> NO.2／奇異果<br /> NO.3／檸檬<br /> NO.4／橘子<br /> <br /> 我最愛奇異果了都整箱整箱的買<br /> 然後一天吃兩顆<br /> 最近都買不到整箱<br /> 就比較貴...有點傷心阿

感謝分享，<br /> 以後我要多吃吃這些水果，<br /> 讓自己的肌膚變得更好更水亮~~<br /> 抗老變美也要從食物一起下手~~<br />  

感謝版主的分享!<br /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">適度補充維生素C能協助膠原蛋白的生成~<br /> 原來是這樣阿~<br /> 喜歡吃芭樂!</span><br />  

第一名居然是芭樂,真是學到新知識了<br /> 這四樣水果我平時很少吃耶,甚至不主動去吃<br /> 怪不得我都很難白回來