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月經前後大家會喝補品嗎?

像我自己從小媽媽就不注重月經前後要喝四物之類的補品

長大發現手腳非常容易冰冷 臉色慘白

所以現在想要開始喝中藥來調理身體

像是四物 or 十全大補湯.....

想問各位女生是不是月經前後都有喝四物的習慣呢?

除了四物還會喝什麼呢?
  • 小時候媽媽會煮 不過不喜歡喝

    現在長大了反而要自己去買來喝了

    我是覺得有喝四物會比較順、不會經痛

     
  • 不會特地吃什麼

    但我不太吃冰的東西

    大部份都結束後會喝四物補身體而且效果不錯...
  • 月經後喝四物或八珍吧~我覺得運動和飲食正常也有差,能讓體溫高些

  • 會喝四物湯喔,有消耗就得補充嘍,氣色精神都會好很多,身體狀況也會有差呀,小時候不懂事還會偷偷吧把藥倒掉咧。
  • 我不是很喜愛喝補品

    之前會買玫瑰四物飲

    但後來覺得,好甜哦!

    我是想到才會喝的 。
  • 不會特別準備什麼來補,

    不過,最近我會喝比較多薑茶或吃黑糖,

    也還好經期來不會特別不舒服
  • 我會吃寫補充女性賀爾蒙的東西                                                                                             

    我覺得還是要補充                                                                               

    經期會比較順                                                                                          

    補品倒是不用特別吃                     

    亂吃反而不好呢                                                                                                                                                                                               

     
  • 我偶爾會喝啦

    以前都是月經後才會喝

    沒想到現在有好多那種

    經前 和 月經期間可以捕的產品

    還是補一下會對身體比較好喔
  • 之前媽媽煮的我也不喜歡喝

    現在身體真的滿虛弱的

    常常手腳冰冷

    月經來還會悶悶的 頭暈

    平常我是不會吃冰的

    可是覺得還是不夠

    去年開始月經來時喝生化湯

    月經來完喝四物

    平時多吃羊肉

    就覺得有好一些了
  • 我會吃菠菜 豬肝 牛肉這幾樣

    都是補血的

    每個人體質不一樣所以應該會有適合自己的食物
  • 好像不會特地喝什麼東西

    不過聽說四物飲補身體好像真的有差 會比較好
  • 因為身體不是很好,經期也不穩定,所以如果有記得都會在平常日喝四物當作補品,畢竟現在的中藥效果實在不明顯,只能記得的時候喝心安的
  • 以前媽媽煮也是愛喝不喝的~

    真的是不懂珍惜

    現在都沒有人專門煮給我喝了~T T



    自己現在都是想到或是有看到特價的四物飲才會買來喝

    沒有長期喝~
  • 小時後在家裡媽媽都會煮四物湯

    用排骨或者雞腿下去滾

    不過以前都只吃肉不愛喝湯

    現在到是會要求買四物包

    自己加排骨去滾!
  • 之前我的體質比較偏冷底 所以每次在經期的前後 我媽咪都會很細心的幫我燉補品來喝呢 我覺得有喝體質真的有改善呢
  • 我也是有聽說過月經前後要喝四物之類的補品的耶

    但是我也都沒有遵守啦

    我好像頂多吃點蘋果之類的
  • 會喝瓶裝的四物(因為我不敢吃媽媽燉的四物雞湯)

    對改善經痛真的真的真的很有效
  • 我也是「冷底的」,我之前都會跟我說媽說是她忘了幫我補才會這樣



    但她說有,是我自己不喝…



    長大後有一段時間mc走後會去買四物飲來喝,但覺得味道喝多有點噁

     
  • 月經前後比較喜吃葡萄來補充營養.個人覺得比吃四物湯



    來的好.也要避開寒性的水果.蔬菜像是西瓜.小黃瓜.竹筍.

     
  • 看體質補才好喔!我也是手腳冰冷型的,夏天中醫把脈也覺得我的手溫是偏涼的,但偏偏我一吃補就上火,所以中醫建議自製薑汁每天喝可以改善。

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