月經前後大家會喝補品嗎?

小時候媽媽會煮 不過不喜歡喝<br /> 現在長大了反而要自己去買來喝了<br /> 我是覺得有喝四物會比較順、不會經痛<br />  

不會特地吃什麼<br /> 但我不太吃冰的東西<br /> 大部份都結束後會喝四物補身體而且效果不錯...

月經後喝四物或八珍吧~我覺得運動和飲食正常也有差，能讓體溫高些

<br> 會喝四物湯喔，有消耗就得補充嘍，氣色精神都會好很多，身體狀況也會有差呀，小時候不懂事還會偷偷吧把藥倒掉咧。

我不是很喜愛喝補品<br /> 之前會買玫瑰四物飲<br /> 但後來覺得，好甜哦!<br /> 我是想到才會喝的 。

不會特別準備什麼來補,<br /> 不過,最近我會喝比較多薑茶或吃黑糖,<br /> 也還好經期來不會特別不舒服

我會吃寫補充女性賀爾蒙的東西                                                                                             <br /> 我覺得還是要補充                                                                               <br /> 經期會比較順                                                                                          <br /> 補品倒是不用特別吃                     <br /> 亂吃反而不好呢                                                                                                                                                                                               <br />  

<span style="font-size: 16px"><span style="color: #000000">我偶爾會喝啦<br /> 以前都是月經後才會喝<br /> 沒想到現在有好多那種<br /> 經前 和 月經期間可以捕的產品<br /> 還是補一下會對身體比較好喔</span></span>

之前媽媽煮的我也不喜歡喝<br /> 現在身體真的滿虛弱的<br /> 常常手腳冰冷<br /> 月經來還會悶悶的 頭暈<br /> 平常我是不會吃冰的<br /> 可是覺得還是不夠<br /> 去年開始月經來時喝生化湯<br /> 月經來完喝四物<br /> 平時多吃羊肉<br /> 就覺得有好一些了

我會吃菠菜 豬肝 牛肉這幾樣<br /> 都是補血的<br /> 每個人體質不一樣所以應該會有適合自己的食物

好像不會特地喝什麼東西<br /> 不過聽說四物飲補身體好像真的有差 會比較好

因為身體不是很好,經期也不穩定,所以如果有記得都會在平常日喝四物當作補品,畢竟現在的中藥效果實在不明顯,只能記得的時候喝心安的

以前媽媽煮也是愛喝不喝的~<br /> 真的是不懂珍惜<br /> 現在都沒有人專門煮給我喝了~T T<br /> <br /> 自己現在都是想到或是有看到特價的四物飲才會買來喝<br /> 沒有長期喝~

小時後在家裡媽媽都會煮四物湯<br /> 用排骨或者雞腿下去滾<br /> 不過以前都只吃肉不愛喝湯<br /> 現在到是會要求買四物包<br /> 自己加排骨去滾!

之前我的體質比較偏冷底 所以每次在經期的前後 我媽咪都會很細心的幫我燉補品來喝呢 我覺得有喝體質真的有改善呢

我也是有聽說過月經前後要喝四物之類的補品的耶<br /> 但是我也都沒有遵守啦<br /> 我好像頂多吃點蘋果之類的

會喝瓶裝的四物(因為我不敢吃媽媽燉的四物雞湯)<br /> 對改善經痛真的真的真的很有效

我也是「冷底的」，我之前都會跟我說媽說是她忘了幫我補才會這樣<br /> <br /> 但她說有，是我自己不喝…<br /> <br /> 長大後有一段時間mc走後會去買四物飲來喝，但覺得味道喝多有點噁<br />  

月經前後比較喜吃葡萄來補充營養.個人覺得比吃四物湯<br /> <br /> 來的好.也要避開寒性的水果.蔬菜像是西瓜.小黃瓜.竹筍.<br />  

看體質補才好喔！我也是手腳冰冷型的，夏天中醫把脈也覺得我的手溫是偏涼的，但偏偏我一吃補就上火，所以中醫建議自製薑汁每天喝可以改善。