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越吃越漂亮---美白食材I

<span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px;">肌膚保養除了靠外在的保養品之外,吃的食材也是很重要的喔!</span><br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px;" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px;">新年該怎麼吃才能越吃越漂亮呢?</span><br /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px;" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px;">ღ腰果ღ</span><br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px;" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px;">含有不飽和脂肪酸能夠滋潤肌膚,讓肌膚看上去更美白、更年輕飽滿的狀態。另外腰果除了能夠美白之外,裡面含有的維生素E,還能抑制痘痘的產生。絕對是美容中的極品!</span>
  • <span style="font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px; background-color: rgb(255, 255, 255);">謝謝版主的告知~原來<br /> ღ腰果ღ有美白的效果喔</span><br style="font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px; background-color: rgb(255, 255, 255);">含有不飽和脂肪酸能夠滋潤肌膚,讓肌膚看上去更美白、更年輕飽滿的狀態。另外腰果除了能夠美白之外,裡面含有的維生素E,還能抑制痘痘的產生。絕對是美容中的極品!<br /> 但是它的熱量應該也不少吧<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" /></span>
  • 第一次聽過腰果可以美白的<br /> 剛好遇到過年家裡頭有買一些<br /> 來試試看每天吃個幾顆有沒有效果<br /> 謝謝分享喔
  • 哦~今天正好有吃到一些,<br /> 希望明天馬上變白!
  • <span style="font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ღ腰果ღ</span><br style="font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px; background-color: rgb(255, 255, 255);">含有不飽和脂肪酸能夠滋潤肌膚,讓肌膚看上去更美白、更年輕飽滿的狀態。另外腰果除了能夠美白之外,裡面含有的維生素E,還能抑制痘痘的產生。絕對是美容中的極品!<br /> 超愛</span>
  • <span style="font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ღ腰果ღ</span><br style="font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px; background-color: rgb(255, 255, 255);">含有不飽和脂肪酸能夠滋潤肌膚,讓肌膚看上去更美白、更年輕飽滿的狀態。另外腰果除了能夠美白之外,裡面含有的維生素E,還能抑制痘痘的產生。絕對是美容中的極品!<br /> 熱量好像也滿高的</span>
  • 我也是第一次聽到腰果有美白作用<br /> 但我想應該要吃很多跟長期吃,才會有效果吧<br /> 但堅果熱量還蠻恐怖的
  • 感謝分享喔 我也這樣覺得啊 有時後多吃一點五穀雜糧類的食物 增加膚的油脂也是很好的啊 況且又可以幫助美白啊
  • 我平時常喝的美白飲料為自製的檸檬水和薏仁漿,感謝版主分享腰果也可以美白,我覺得加在薏仁漿中應該蠻美味的。
  • <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px;">ღ腰果ღ</span><br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px;" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px;">含有不飽和脂肪酸能夠滋潤肌膚,讓肌膚看上去更美白、更年輕飽滿的狀態。另外腰果除了能夠美白之外,裡面含有的維生素E,還能抑制痘痘的產生。絕對是美容中的極品!<br /> <br /> 吃腰果很好.不知還可以美白.</span><br />  
  • <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 18.0180187225342px; letter-spacing: 0.900900900363922px; line-height: 20.7000007629395px;">ღ腰果ღ<br /> 真的嗎<br /> 我超愛<br /> 但是<br /> 價錢也不便宜</span>
  • 學到新知識<br /> 不過乾果類現在都不便宜啊<br /> 想要常吃還要看荷包是不是叫邁可~<br /> 我還是多吃吃薏仁好了~囧
  • <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">可熱敷改善</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">平時若感覺眼睛痠澀乾癢,甚至有發熱脹痛,宜停止使用面板類產品如電視、電腦、手機,並以熱水將毛巾打濕,輕敷在眼皮上,促進眼周血液循環,緩解乾澀疼痛,但若乾澀痠痛反覆發作,仍應就醫檢查治療。 <br /> <br /> 改善眼周細紋哦</span>
  • 我想多吃越吃越漂亮的美白食材,偶爾來吃個腰果好了,而且腰果也非常好吃,最愛皮膚變白皙了
  • 原來腰果可以美白喔<br /> 我只知道他對身體很好<br /> 對記憶好像也有幫助<br /> 但吃太多熱量會過高阿<br /> 印象中腰果熱量不低
  • 第一次聽說腰果可以美白呀.............<br /> 我很少吃腰果,自己覺得油脂有點高,所以比較少吃..............<br /> 不過,我喜歡腰果蝦仁,好美味呀................<br /> <br /> <br />  
  • 腰果可以美白<br /> 第一次聽到耶<br /> 但是很怕他熱量<br /> 所以可能要適量吧<br /> 不然美白了但又要減重了<br /> 也是很麻煩的
  • 謝謝版主分享,我也是第一次聽說吃腰果可以美白,我只知道堅果類食物對人體健康很不錯,但熱量很高而已~~~~
  • 原來腰果這麼厲害 能夠<span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20.7000007629395px;">能抑制痘痘的產生 還能美白阿<br /> 這我都不知道 而且很少吃腰果耶<br />  謝謝分享喔</span><br />  
  • 有知道了新的美白產品<br />不過吃太多腰果不會熱量太高嗎?<br />還是適量的食用比較好吧…
  • <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 16px; vertical-align: baseline; line-height: 28.7999992370605px; color: rgb(78, 50, 7); font-family: PMingLiu; background: rgb(255, 255, 255);">腰果真的是會越吃越美也越健康的零食<br /> <br /> <span style="line-height: 28.7999992370605px;">不飽和脂肪酸  : </span><span style="line-height: 28.7999992370605px;">成份跟</span><span style="line-height: 28.7999992370605px;">對心臟健康有益的橄欖油一樣,可減低膽因醇,西班牙研究報告指出,如果每星期最少吃兩次的堅果的人,有多出三分之一的機會,不會增加體重。</span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 16px; vertical-align: baseline; line-height: 28.7999992370605px; color: rgb(78, 50, 7); font-family: PMingLiu; background: rgb(255, 255, 255);">也就是說,雖然它含有高脂肪,但由於它的脂肪成份及其他特性,適度的食用堅果,反而不會變胖,且對心與血管有益。<br /> <br /> 為了減少塩與油脂的攝取,選用不加塩、且不是油炸的腰果來食用,比如每次約 18 粒中等大小的腰果,即約 30 克重。</p>
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