返回 

水水經常熬夜嗎?

最近生活的作息很不正常

都到天亮才睡覺

而且都睡到下午才起來

早餐午餐,連晚餐也都沒吃

短短的ㄧ個禮拜,就瘦好多哦!

水水也有像我這樣

經常熬夜嗎?
  • 我最近也有這種情況耶

    依樣只吃一餐

    正在慢慢調回來

    不過我沒有變瘦耶

    看起來更腫了
  • 通常都是星期五晚上那天會熬夜,為了十二點兌換FG新的試用品,平日要上班,所以不太能夠太晚睡
  • 現在還好不會經常熬夜.週五週六會比較晚睡



    睡覺就盡量12點以前睡.

     
  • AdyCY
    AdyCY
    我放假才敢熬夜,平常上班日,通常不到十點就躺平了~~~~~
  • 我也經常熬夜,不過,我沒變瘦,反而因為這樣增胖了
  • 我也是每天都會熬夜..因該是說我都是三金半夜才會有睡意.所以我都是2~到3點~或者3點到4點左右才會睡覺..然後每天都睡到差不多中午起床吃飯..
  • 我也是大概凌晨2~3點才睡

    早上十點左右起床

    已經有幾年都這作息時間

    好像不吃宵夜就不容易胖

     
  • 不會說很常熬夜

    除非隔天是假日

    不然不太會熬夜到太晚

    怕早上會起不來

    有時候會為了看電影晚點睡

    作息一般還是會盡可能早睡早起
  • 還是不要常熬夜比較好

    熬夜皮膚會變差

    而且會蠟黃

    睡不飽隔天起床很累...
  • 我熬夜皮膚會變超差 所以最晚最晚最晚一定一點前睡

    而且熬夜真的很傷身體阿

    所以現在逼自己早睡早起

    寧願書讀不完也要早點上床 大不了早點起床

    而且我完全不敢跳過一餐 因為一餓就會受不了在下一餐大吃=_=
  • 這樣就瘦很多,想必你還很年輕,代謝好
  • 作息不正常如果長時間這樣真的對身體不好喔

    累積下來會產生很多毛病的

    最好盡量避免

    該休息的時候還是得好好休息

    我是能就盡量不熬夜的人

    傷肝ㄚ

     
  • 每天都說要早點睡
    但是都東摸西摸到凌晨一點多
    等我躺平在床上時都兩點了!
    要不熬夜好像很難
  • 以前還是學生時也是夜貓子..



    後來出社會就無法了,不過還是比較習慣晚睡XDD
  • 對阿 熬夜應該是會胖吧

    不過睡得多真的有可能變瘦

    像我大學有一年課很少

    每天都睡得很飽

    然後就默默瘦了幾公斤
  • 現在這份工作不太需要熬夜

    除非要出差或是有大案子在趕

    平常我都盡量11點就睡覺

    但是準備要換工作了...之後會不會需要熬夜就不知道了Q
  • 我也是最近的生活作息很不正常...

    常熬夜到2、3點才去睡...

    睡到中午,早午餐一起吃!

    凌晨會吃宵夜,變肥了阿...
  • 前陣子常熬夜

    這樣的結果是頭髮會狂掉

    年輕時不會

    現在老了

    這種現象越來越多

    頭髮也長不回了....

     
  • 我不一樣耶



    一樣是熬夜

    但是我反而會吃更多食物

    所以....胖更快(冏

載入發生錯誤

回應...
 返回