每天都好煩，需要尋求專業心理協助嗎

你這樣就要吃贊安諾<br /> 因為我也是這樣<br /> 要看身心科<br /> 贊安諾有撫平情緒的問題<br /> 藥房沒得買<br /> 只有像是榮總大醫院才有

謝謝樓上建議<br /> <br /> 本來也不想理會過一天算一天<br /> <br /> 但又覺得是不是真的要正視一下<br /> <br /> 怕拖到太超過才處理就來不及<br /> <br />  

der兒<br /> 如果妳不想看醫生的話<br /> 建議妳可以撥打張老師專線或是寫信的方式<br /> 相信他們可以幫你唷<br /> <br />   <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" width="498"> <tbody> <tr> <td><img height="55" src="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/images/about_us_t-8.jpg" width="498" /></td> </tr> <tr> <td class="p12_3333_link" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; color: rgb(51, 51, 51);" valign="top"> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="96%"> <tbody> <tr> <td align="left"><span class="p13_669900" style="line-height: 22px; color: rgb(102, 153, 0);">在人生的路上，「張老師」是您一輩子的夥伴，您的心事有我願意聽。<br /> 您可以透過以下方式與「張老師」聯絡：</span><br /> <br /> <span class="p13_e55320" style="line-height: 24px; color: rgb(229, 83, 32);">※ 「張老師」服務時間：</span><br /> <span class="p12_3333 style4">星期一至星期六 早上九點至晚上九點<br /> 星期日 早上九點至下午五點<br /> (※各地區服務時間會依實際人力增減)</span></td> </tr> <tr> <td align="center" background="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/images/line14.jpg"><img src="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/images/line14.jpg" /></td> </tr> <tr> <td align="left"><span class="p13_e55320" style="line-height: 24px; color: rgb(229, 83, 32);">※ 晤談輔導：</span><br /> <span class="p12_3333 style4">透過面對面協談方式，運用輔導技巧，陪伴當事人面對與因應各項生活、心理適應困擾。</span></td> </tr> <tr> <td align="center"><a href="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/about_us04.html"><img border="0" height="46" id="Image46" name="Image46" src="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/images/visit.jpg" width="178" /></a></td> </tr> <tr> <td align="center" background="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/images/line14.jpg"><img src="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/images/line14.jpg" /></td> </tr> <tr> <td align="left"><span class="p13_e55320" style="line-height: 24px; color: rgb(229, 83, 32);">※ 電話輔導：</span><br /> 以電話協談方式，協助當事人處理情緒及各項生活適應上的困擾，<br /> 並可針對當事人立即性問題處遇。</td> </tr> <tr> <td align="left" height="50"> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="74%"> <tbody> <tr> <td align="left" valign="middle" width="10%"><img height="31" src="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/images/01.jpg" width="48" /></td> <td align="left" class="p13_black_link" style="line-height: 26px; color: rgb(0, 0, 0);" width="90%"><a href="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/about_us04.html"><img border="0" height="39" src="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/images/05.jpg" width="319" /></a></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td align="left" background="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/images/line14.jpg"><img src="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/images/line14.jpg" /></td> </tr> <tr> <td align="left"><span class="p13_e55320" style="line-height: 24px; color: rgb(229, 83, 32);">※ 函件輔導：</span><br /> 透過信函往返的方式，協助當事人探討個人及各項適應困擾，同時提供相關資訊， 以助益當事人因應相關困擾。<br /> email信件請寄<span class="p12_ff6600_link" style="color: rgb(255, 102, 0);">：<a class="p12_ff6600_link" href="mailto:1980@1980.org.tw" style="color: rgb(255, 102, 0); -decoration: none;">1980@1980.org.tw</a></span></td> </tr> <tr> <td align="left" background="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/images/line14.jpg"><img src="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/images/line14.jpg" /></td> </tr> <tr> <td align="left"><span class="p13_e55320" style="line-height: 24px; color: rgb(229, 83, 32);">※ 網路輔導：</span><br /> 輔導員運用電訊方式在網路上與當事人溝通，陪伴當事人面對與因應各項生活、心理適應困擾。<br /> 「張老師」網路輔導：開放時間為 <span class="p12_ff0000 style5" style="color: rgb(255, 0, 0);">星期一至星期六 6:30PM – 9:30 PM</span></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <br /> <br /> <a href="http://www.1980.org.tw/web3-20101110/main.php?customerid=3">http://www.1980.org.tw/web3-20101110/main.php?customerid=3</a><br /> <br />  

謝謝版主溫馨的提醒囉~~原來管道不只是打電話而已啊

我有打過張老師的電話<br /> 我覺得對自殺比較有用<br /> 因為舒放壓力<br /> 但是妳牽扯到睡眠<br /> 及對噪音的反感<br /> 甚至對人也有<br /> 我還是建議你去看身心科<br /> 會開安眠及鎮靜或是撫平情緒藥物<br /> 看醫生最準<br /> 會做評估<br />  

<span style="line-height: 20.7999992370605px;">那是房子冷熱變化產生的聲音..鄰居是無辜的</span><br /> 回正題應該是對目前生活感到厭煩了吧<br /> 去發掘生活中的一些新鮮事<br /> 或趁連假出遊走走、學一些新東西自然就好了<br /> <br />  

每天都有一些煩人的事發生<br /> 真的改變不了其他人或環境<br /> 讓自己遠離這些換個環境比較快<br /> 不過好像也不是說換就能換<br /> 啊~煩啊

我覺得可以先試試一些其他的方法 不想看醫生的話<br /> 像是給自己放個假 出去走走看看風景<br /> 心情會放鬆比較多喔<br /> 讓自己多笑一點~~心情會開朗些

如果影響到身體,就到看身心科<br /> 如果沒有,就可以接收心理諮商<br /> 你可以先打去電話去張老師抒發情緒<br /> 我認為會比一直找事情轉移注意力有用多了<br /> 有朋友轉移了快20年,心理的問題還是沒解決,人生不斷的做相同的循環<br />  

版主,請問你最近,或是之前(1年前)家人或是自己是否有發生過任何重大事故?<br />我自己是之前姊出車禍,要簽病危通知、住加護、不認的人、會說完全沒有邏輯得言語....總之,後來是好了!<br /><br />但後來我就跟你說的症狀幾乎一樣(不過我本來就對噪音敏感~)<br />我查了網路資料,覺得自己應該是"創傷後壓力症候群"<br />去看了身心科,吃藥後有改善(吃2-3個月),後來我就沒有再就醫<br /><br />不過....又再隔一年<br />因為感情、金錢等因素 我又更嚴重了<br />我甚至無法專心工作,要請留職停薪<br />這次醫生診斷是"焦慮症",吃藥也是3個月<br /><br />目前 偶爾還是會無法專心、煩躁<br />遇到無法改善的事....還會哭<br />建議你提早就醫喔!!<br /><br />醫生雖然無法讓我們快樂,但是...情緒控制住以後<br />自己也比較不會那麼煩躁~ 加油了!<br /><br />

那我視覺得你因該要尋找專業的幫忙囉<br /> <br /> 看心理醫生並不是表示你有精神病<br /> <br /> 有石後心理醫生是可以透過他們的專業開導你喔

我覺得如果真的有影響到正常生活的話就要去看醫生耶<br /> 比如說失眠 失眠真的會大大影響到日常的生活<br /> 那就去看一下讓醫生評估看看要怎麼治療比較好

我也覺得煩呀可是生活還是要過呀 不然就是請假一陣子<br /> 聽到噪音不耐煩是正常 我的噪音才多勒<br /> 住在逢甲夜市每天被一大推大陸人遊客圍繞<br />