怎麼瘦臀部大屁股呢?

多去運動，慢跑和瑜珈都是很好瘦身的方式，多做提臀的運動，也可以透過游泳來瘦身

我個每天需要在辦公室坐很久的粉領族啊 所以都也很常在想到底該如何消除臀部的肥肉啊 想說多做點運動吧盡量不要久坐啊

我也是屬於腿胖屁股大的體型!!<br />我也嘗試過埋線...吃藥...節食等~但是一直都沒有太大的感覺<br />後來我上網看到easy so的新聞~覺得這種懶人瘦身法真的很適合我!<br />就去體驗看看囉~後來實際做了兩個禮拜之後我發現它是我試過所有減肥方法裡對局部雕塑最有效的課程了耶!!!<br />過程中~感覺像是按摩~聽說做40分鍾等於150下的仰臥起坐呢!!<br />所以我當然就買下去了~<br />我去做之後(就是腰部還外加大腿和屁屁) <br />腰身,臀腿曲線的改變都超明顯的 !!!!<br />而且也不會像之前吃減肥藥那樣肉變鬆弛 <br />整個就超讚的阿~ <br />以前總是要奮鬥個10分鐘才能穿上的緊身煙管褲(那件是我的最愛) <br />現在1分鐘就OK了~超開心的~他在也不會卡在大腿和屁股拉不上來了!!扣釦子也不會超緊的了!~~ <br />總之就推啦~ <br />如果你在台中的話我推薦妳小蘋果easy so~ <br />就在水湳市場附近~很好找唷<br />

很簡單的方法<br /> 就是運動<br /> 只是真的要有恆心<br /> 運動不只有身材會變好<br /> 皮膚會漂亮<br /> 也會比較健康

你第一句話就說拉<br /> 就是因為坐辦公室坐太久<br /> 有去運動嗎<br /> 不運動 又要瘦 就是要花錢去醫美囉<br /> 我去給北車曾醫師打音波拉皮的時候有看到類似的廣告囉