會上健身房運動嗎？

從生完第一胎開始後就去健身房運動<br />至今已經五年多了<br />身材就是靠去健身房運動<br />比孕前還瘦<br />有時穿最小號還會太鬆<br />不要想太多<br />減肥去做就對了

要人少一點的就要挑特定時間去囉~<br /> 不然就是要花大錢去高級的健身房<br /> <br /> 沒有人會跟你搶器材XDD

偶爾去<br /> 平常都是戶外跑步 然後回家自己做徒手肌力訓練<br /> 大概一個月去1~2次 因為健身房的重訓機器對單一肌群的訓練效果還是比較好<br /> 所以偶爾會去加強一下

很少到健身房運動，通常都去操場跑步運動，不過身邊一些朋友有說過健身房很方便，習慣在健身房運動

以前有買過會員<br /> 但是說真的 因為天氣冷 在家都不想運動了 還要移動到健身房<br /> 加上那家健身房附近並沒有停車場<br /> 如果下雨或是寒流來還要騎車 真的索性就放棄了<br /> 覺得有點浪費 還是要靠自己的毅力

冬天健身房真的好多人啊~<br /> 但畢竟比較溫暖<br /> 最近都盡量挑周五去~相較之下人比較少<img alt="heart" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_25.gif" title="heart" width="50" />

有想 但沒時間啊~

因為覺得自己變胖就去報了健身房(離家走路15分鐘)<br /> 已經瘦了6~7公斤喔<br /> 但主要自己也有在控制飲食(健康飲食+運動)<br /> 而且還可以在那邊洗澡<br /> 我前陣子天天去，每天運動完在那邊洗澡<br /> 家裡還省下瓦斯費<br /> 冬天也不會冷<br /> 主要我是服務業<br /> 能去健身房的時間都是離峰時段<br /> 所以所有器材洗澡間任我用<br /> 從來沒等過<br /> <br /> 我覺得如果健身房是離家走路可以到的距離的話可以考慮<br /> <br />  

沒有上健身房運動的習慣<br />因為薪水就己經夠少了,不想在增加額外的開銷<br />大多自己在家做抬腿及簡單的瑜珈運動<br />僅此而已

前幾年住美國的時候都是去24hrs運動。現在回台北住，因為靠近大安森林公園就固定去公園慢跑了。

我本身是很少到健身房運動，但是這陣子聽很多朋友都開始在健身房運動，讓我覺得也想嘗試看看在健身房運動

<span style="font-size:14px;">我每天運動<br /> 但我沒有去健身房<br /> 我都在家自己做workout<br /> <font face="arial, sans-serif"><span style="line-height: 17.0300006866455px;">效果也很好呢</span></font><br /> 上yotube搜尋就很多<br /> 我現在是做<span style="letter-spacing: -0.03em; color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; background-color: transparent;">Jillian Michaels跟</span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; line-height: 17.0300006866455px; background-color: rgb(255, 255, 255);">Tiffany Rothe的<br /> 給你參考 搜尋一下就有囉~</span><br /> <br /> 還有最近很紅的tabata 也是可以自己在家做的運動<br /> 不花錢又方便</span>

我沒有上健身房去運動.我幾乎都是在家裡運動或者是去公園運動.因為家裡已經買了好幾款健身器材了所以在家運動也很方便.偶而會去公園走走..

會阿~有時候下雨天不能出去運動，我都會去健身房運動，去健身房看大家都這麼認真也不會吃太多，要不冬天真的很容易堆積脂防，還是要多運動啦~身體才會健康。

很少會去健身房運動<br />基本上裡面人很多而且不喜歡空氣不流通的感覺<br />喜歡到學校的運動場流汗了吹吹風很舒服的

之前緯來抽獎活動<br /> 有抽到健身房的試用卡<br /> 但一直沒有時間去<br /> 其實我不太會上健身房<br /> 因為我太胖<br /> 但害怕別人的眼光＠＠<br />  

冬天健身房真的是好選擇~~<br /> 不冷又舒適~~

健身房不錯啊，想要用的器材都有，也不需要考慮天氣隨時都可以鍛鍊身體，是一個不錯的地方