我減了7公斤！！！

恭喜你<span style="line-height: 20.7999992370605px;">♥♥♥♥<br /> <br /> 半年7公斤感覺很不賴耶!!!!<br /> 晚上少吃好像真的很有效!!!</span><br />  

不知道你目前幾公斤<br /> 若是還有繼續努力的目標<br /> 當遇到停滯期時<br /> 記得要換運動唷<br /> 這樣停滯期才會過得快

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">AmandaHe 的話: <br /><br />不知道你目前幾公斤<br /><br />若是還有繼續努力的目標<br /><br />當遇到停滯期時<br /><br />記得要換運動唷<br /><br />這樣停滯期才會過得快</blockquote><br /><br> <br />我現在是55公斤 我163公分 雖然想減到50公斤 但就順奇自然 我會努力的！

恭喜水水喔 我覺得可以減到七公斤很不容易啊 我要向你多多學習啊 因為過了一個冬天吃了太多美食啊 所以體重又增加了啊

減少七公斤很多<br /> 這樣體態會更輕盈<br /> 想減重<br /> 耐心也是很重要的<br /> 減重成功心情一定很開心<img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" title="sad" width="50" /><br />  

哇，水水好棒哦，半年就減了７公斤，方法看起來也很健康，不是恐怖的減肥法，看來我也要少吃多動，持之以恆囉～～～

挖好好喔<br /> 我一個禮拜慢跑五天 也會做四到五次ntc的訓練<br /> 可是冬天一到嘴巴控制不住 體脂率跟夏天比多了1.3 超難過的Q_____Q

嗯嗯 真的差很多T_T 明明穿一樣的衣服以前都沒人說可愛、現在隨便穿都說是要去約會嗎 真的很傻眼== 所以我以前是都穿睡衣出門嗎

<strong>哇 版主好厲害 半年就減七公斤 再加油喔<br /> <br /> 我是生完小孩 帶小孩太累 現在已經默默地比生小孩之前還瘦<br /> <br /> 49公斤</strong>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">林fish 的話: <br /><br />挖好好喔<br /><br />我一個禮拜慢跑五天 也會做四到五次ntc的訓練<br /><br />可是冬天一到嘴巴控制不住 體脂率跟夏天比多了1.3 超難過的Q_____Q</blockquote><br /><br> 但有運動至少會讓身體更健康><一起加油吧^^

好羨慕喔   你是不是年紀很輕 新陳代謝好

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">可愛咪 的話: <br /><br /><strong>哇 版主好厲害 半年就減七公斤 再加油喔<br /><br /><br /><br />我是生完小孩 帶小孩太累 現在已經默默地比生小孩之前還瘦<br /><br /><br /><br />49公斤</strong></blockquote><br /><br> <br /><br />辛苦啦xD 帶小孩真的很累呢><

哇<br /> 好強哦<br /> 減了七公斤耶<br /> 真的好強<br /> 這樣子也挺好的耶<br /> 不錯哦<br /> 這樣子真的挺不錯的<br /> 真的不錯耶<br /> 真的很好哦