蛋白質攝取不足 失智骨鬆早上門

蛋白質攝取不足 失智骨鬆早上門<br /> 2014/10/09 19:00 薛松乾 報導    地區：台北市報導 字級  大  中  小 <br /> <br />  友善列印<br /> 現代人吃得好營養過剩，但卻有高達一百三十萬人，全因為蛋白質攝取不足，造成「失智」、「骨質疏鬆」或是「肌少症」等風險，營養師建議老年人如果牙口不好，也可以多攝取豆漿豆腐等豆類食品補充營養。<br /> <br /> 目前在台灣的失智人口不斷增加，或是出現骨質疏鬆等症狀，門診醫生還收治過八十幾歲的老婦人竟然體重只剩下24公斤，營養不良骨瘦如柴，竟然全是因為缺乏蛋白質的攝取所造成，現代人普遍吃得好大魚大肉，但根據統計全台高達五分之一的中年還有銀髮族，人數大約138萬人，蛋白質攝取全都不足。<br /> <br /> 豆漿含有豐富的植物性蛋白質也是不錯的選擇，還有豆腐，適合牙口不好的老年人，不用大魚大肉均衡飲食，也能吃得健康。<br /> <br /> 新聞來源：http://news.cts.com.tw/cts/life/201410/201410091516139.html#.VDa9vbCUdtx<br /> ==========================================<br /> 骨質疏鬆等症狀因為缺乏蛋白質的攝取所造成，<br /> 代人普遍吃得好大魚大肉，但根據統計全台高達五分之一的中年還有銀髮族，人數大約138萬人，蛋白質攝取全都不足。<br /> 好可怕喔~~~