敏感肌膚 / 敏感肌膚保養step by step《個人篇》

<div><span style="font-size: larger">●以溫水洗臉</span></div> <div> </div> <div><span style="font-size: larger">  皮膚過敏患者洗臉時應以36〜38度的溫水清洗，有異位性皮膚炎的患者應選擇中性、低刺激性且不含香精成分的洗面乳，避免刺激肌膚。</span></div> <div> </div> <div><span style="font-size: larger">●使用保濕乳液</span></div> <div> </div> <div><span style="font-size: larger">敏感肌膚者，除了使用專業醫師開立的保濕劑外，平時可在皮膚表層擦拭保濕類乳液，以降低癢感。膚質偏乾性的患者，建議可使用凡士林、嬰兒油等。</span></div> <div> </div> <div><span style="font-size: larger">●護膚程序越少越好</span></div> <div> </div> <div><span style="font-size: larger">護膚產品塗抹太多層、太厚重，容易引起肌膚過敏，輕薄擦拭即可。另外，選購新的護膚產品時，應先在手上或耳背後做一下測試，看看是否有過敏反應。</span></div> <div> </div> <div><span style="font-size: larger">●睡眠充足作息正常</span></div> <div> </div> <div><span style="font-size: larger">充足的睡眠有助皮膚細胞的正常更新，此外，保持樂觀、愉快的心情，生活規律，精神好，也能促使肌膚處於穩定狀態，保持正常功能。</span></div> <div> </div> <div><span style="font-size: larger">●養成多樣化飲食習慣</span></div> <div> </div> <div><span style="font-size: larger">吃適量含有蛋白質及維生素等食物，避免偏食，可以使皮膚具有光澤和彈性。</span></div> <div style="overflow: hidden; color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255); -align: left; -decoration: none; border: medium none;"><br />  </div>