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怎麼改善早上起床臉色暗沉

常常聽朋友說他們起床氣色和膚況都會看起來很好<br /> 但是為什麼我早上起床不覺得呀!?<br /> 常熬夜也有關係嗎?<br /> 除了早睡以外有沒有其他可以改善或救急的保養!???
  • 起床氣色和膚況通常會看起來很好<br /> 如果你早上起床氣色膚況不佳<br /> 代表妳太累了或是睡前吃了消夜<br /> 你可以先洗臉拍打冰水50下<br /> 接著敷臉12分鐘<br /> 取下面膜臉上溼溼的狀態下<br /> 取10元大小面膜凍<br /> 按摩5分鐘沖洗乾淨<br /> 你的膚況和氣色就會改善很多喔
  • 熬夜或是睡眠品質不佳<br /> 真的會有差<br /> 我平常起床氣色都不錯<br /> 也都很顯白<br /> 但是這幾天帶孩子出門玩<br /> 玩得太累 我又不習慣睡外面<br /> 即使睡很晚也沒用<br /> 滿臉的倦容呀!
  • <strong>我覺得化妝水濕敷+臉部穴道按摩可以改善<br /> 如果時間允許面膜也是不錯的選擇~<br /> 不過這是治標不治本~<br /> 盡量不要熬夜好好的睡美容覺~<br /> 隔天起床氣色會好很多哦!</strong>
  • 如果你真得都有"正常的作息加上飲食";那就只能靠外用的"急救凍膜/精華液"去幫忙囉<br /> 或著像我自己就每天固定補充一顆綜合維他命。。。<br />  
  • 前一晚沒睡好<br /> 保濕沒做好<br /> <br /> 甚至沒吃好可能都會反映在隔天的皮膚<br /> <br /> 睡眠品質不好的話<br /> 只能早上起床多按摩排除廢物
  • 第一就是不要熬夜,熬夜隔天不只臉色不佳,還會浮腫,久而久之會造成內分泌失調,若未熬夜卻臉色不佳,平日就要注意飲食均衡,晚上擦保養品時按摩臉部肌膚,氣色就會好。
  • 睡前保濕做好 <br /> 洗完臉趁臉上還保有水分的時候立刻抹上鎖水的保養品 <br /> 隔天臉色幾乎都不會暗沉 <br /> 如果還是暗沉 就洗把臉 再抹保濕產品 就會亮起來了 
  • 我覺得你除了用急救的晚安凍膜或精華液幫忙之外<br /> 可以早上的時候吃顆B群 精神會比較好<br /> 晚上睡前可以再吃一顆維他命C錠<br /> 這樣皮膚可以變得再更透亮一些 只是平常我作息是正常的~<br /> 另外我現在是吃武田的維他命C錠+鈣那款 有+鈣感覺也對女生蠻不錯的~<br /> 然後B群是Costco買的~便宜又大罐~
  • 早點睡覺、睡飽一點!! 還有補充水分<br /> 熬夜完隔天真的會超暗沉的,然後又很難上妝,就會很崩潰...
  • 有時候醒來時臉色真的會很透亮,<br /> 有時候剛醒來卻暗沉到一個不行,<br /> 不知為什麼,睡也睡飽了,保養也做了………<br /> 完全不了解臉色在和我說什麼,聽不懂!
  • <br> 熬夜完臉色真的會超暗沉的<br />我也習慣很晚睡<br />除了膚質會不好之外<br />氣色真的很差<br />而且很難改善
  • 通常我如果早上起床發現臉色變得比較暗沉 我都會用保濕精華面膜先幫肌膚做打底啊 讓臉先喝飽水 這招很有效喔 因為很快就會發現臉有變得比較明亮了啊
  • 早點睡吧!我發現晚睡早起皮膚也超差的,<br /> 不然敷個晚安面膜好了!<br /> 效果挺好的~
  • 早一點起床<br /> 敷面膜15分鐘<br /> 可以改善暗沉<br /> 不然就用去角質凝膠<br /> 去角質<br /> 感覺臉比較亮
  • 這似乎沒辦法馬上處理耶<br /> 因為,暗沉<br /> 那也真的無從選擇了<br /> 就只能一整天暗沉無光了<br /> 除非是用化妝來遮蓋
  • 我也覺得每天早上起來不是一臉倦容...不然就是眼睛腫腫浮浮的..有時還會有黑眼圈...看了水水們分享的改善方法...好像真的有用...可是那是不是要更早起床呀....哈..
  • 改善早上起床臉色暗沉<br /> 我覺得起床時一杯溫開水 且稍微的運動一下 臉上會比較有朝氣些唷<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" />
  • 前一晚不要太晚睡 早上起來先喝一杯溫水<br /> <br /> 前一晚的保養要到位 看要不要敷個晚安面膜 隔天皮膚會比較水
  • 晚上如果有熬夜或是沒有睡好以及身體健康不好<br /> <br /> 很容易引起臉部暗沉這時後是要改善睡眠和身體<br /> <br /> 才能好.<br />  
  • 有朋友會在出門前OR上妝前敷面膜救急<br /> 我很推品木家的面膜系列~~~<br /> 樓上水水說的還沒用過<br /> 但是看成分有咖啡因 很像是幫肌膚提神的保養XD
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