我不牛 2014-08-25 17:11:17 豐胸 / 分享隨手可得的豐胸食品 豆類:黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品,富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。豆類中含有豐富的B族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽,有利於延緩乳房的衰老,尤其是大豆,營養價值很高。大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天能吃一些大豆做成的食品,比如豆腐、豆漿等,就可以豐胸健體。<br /> 但記得不要吃過量哦