粉刺 / 中醫消痘 美麗由裡到外

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">炎熱的午後，來了一位從事業務工作的林先生，他撥開前額厚厚的瀏海，露出一顆顆又紅又腫、大小不一的青春痘，不解的說：「我知道自己屬於油性膚質，也很勤快的洗臉，但是怎麼愈洗，痘痘愈多？」陪同的林太太，也問說不知道為什麼，這半年來下巴的位置，一直長又大又硬的痘痘，尤其是月經期間更嚴重，不知道兩者間有沒有相關？</span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">林先生夫妻的困擾，也是許多人的問題，除了面子掛不住，心裡也充滿疑問──在火紅的大太陽底下，臉上的「違章建築」又要邁入氾濫期，有沒有什麼方式能趕在初夏時分，趁早驅除滿臉魔「痘」的夢魘？</span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">擅長中醫皮膚美容醫學的醫師彭溫雅表示，粉刺是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症疾病，中醫稱為「肺風粉刺」、「酒刺」，俗稱「暗瘡」、「青春痘」。相當於西醫所講的尋常性痤瘡，多好發青春發育期，常見於臉、胸、背等部位，肉眼可見針頭或米粒大小的皮疹，因其丘疹如刺，可擠出白白粉渣樣物質，所以稱為「粉刺」</span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">以林先生為例，正值血氣方剛的年紀，生機蓬勃，加上業務性質的工作，飲食不但三餐老是在外，又過食肥甘厚味、魚腥辛辣之品，所以中焦脾胃運化失調。</span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">以人體經絡的觀點而言，「胃經」起於顏面，下行過胸「肺經」起於中焦，上行過胸，肺胃積熱的情況下，熱只能上壅於胸面，所以導致臉部皮疹色紅。而林先生因為額頭的痘痘反覆發紅，無法根治，導致心情煩躁，更加影響身體肺胃經絡氣血的流通，症狀也愈加嚴重。 </span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">從西醫的觀點來看，青春痘很容易讓人誤解，以為只有青春期才會得到此病。其實任何年紀都有可能長痘痘，常見的原因如皮脂分泌過度旺盛，毛囊內存在痤瘡桿菌，內分泌失調等因素。至於林先生經常洗臉，為什麼還常長青春痘？其實洗臉雖然會把油脂洗淨，然而內在不斷分泌的油脂，才是我們應該正視的「禍源」。</span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">痘痘生長部位，關乎體內健康</span><br style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;" /> <span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">而林太太的青春痘，則與經期荷爾蒙的變化有關，是屬於個別體質差異。所謂個人體質，指的是有些人的皮脂腺，對荷爾蒙的感受性較強或是有些人吃到某些油炸類食物，或是花生、巧克力等等高熱量食物，容易誘發青春痘有些人因為睡眠不足，或焦慮、壓力、情緒不安時，容易使油脂分泌增加。所以，如果長的青春痘又硬又大，還是建議要調理，以免造成進一步的感染、發炎，甚至留下疤痕。事實上，在門診的經驗裡，痘痘好發的族群，</span><br style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;" /> <span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">第一個是青春期，再來就是更年期婦女了。</span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">中醫在看待痘痘生長的位置上，有一些特別獨到的見解，臉部五官依賴人體經絡的運行，與五臟六腑、四肢百骸相連，因此，從一個人臉上長青春痘的部位，便大約可以診斷出身體的狀況。在《皇帝內經‧素問篇‧刺熱論》寫到：「肝病熱者，左頰先赤肺病熱者，右頰先赤心病熱者，顏先赤脾病熱者，鼻先赤腎病熱者，頤先赤。」</span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">因此，若是鼻子局部冒痘痘，代表胃功能較差。有些年輕人喜歡到夜店飲酒作樂，或是吃燒烤、麻辣宵夜，這些人特別容易在鼻子部位長出痘痘額頭局部長痘痘，則代表情緒壓力大，在大考將近時，很多考生都是額頭長滿痘痘</span><br /> <br />  

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">長在下巴的痘痘，是代表五臟中的「腎」出了問題。中醫所指的「腎」與西醫的「腎臟」並不相同，中醫的「腎」指的是生殖內分泌系統，所以，女性朋友生理期前後冒出的痘痘，大都長在下巴部位</span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">針灸加用藥，中醫調理有方</span><br style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;" /> <span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">中醫治療青春痘，除了依辨證分型，區分為「肺熱血熱型」、「腸胃濕熱型」、「氣血鬱滯型」及「痰瘀型」等，在治療上，需按患者體質與病徵不同，選擇適合的方劑來運用，諸如「清上防風湯」、「荊芥連翹湯」、「加味逍散」、「十味敗毒散」等，清熱解毒或祛風除濕、養陰潤燥的方劑。</span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">此外，針灸在治療青春痘上也有其功效，常取的穴位有能調整內分泌的「三陰交」，能改善皮膚問題的「曲池穴」，以及有助穩定情緒與減少焦躁的「合谷穴」、「耳神明穴」等。一次治療按壓10秒，重複3~5次，可每天按壓改善臉部循環，擁有健康好臉色。經一段時間治療後，可明顯看到成效而對於毛囊發炎狀況較嚴重的痤瘡，有時必須配合藥材，並歷經較久的時間來治療。</span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">蓮子、蓮藕，排毒消痘</span><br style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;" /> <span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">如果想藉助日常食療來改善皮膚狀況，有排毒作用且性質溫和的蓮子及蓮藕片是不錯的選擇。居家可以常備這兩種乾貨（較易保存），偶爾煮煮白木耳蓮子湯，或是以蓮藕片煲肉湯或煮魚湯，對容易長青春痘體質的人來說，都有不錯的調理效果。</span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">至於坊間流傳吃黃蓮、苦茶等偏寒性的藥材、茶飲，可以治青春痘的說法，中醫師提醒，現代人的體質寒熱夾雜，沒有經過中醫學專業訓練者，常無法做出正確判斷。所以，提醒民眾千萬不要自己買一些清熱、涼血的寒性藥物來服用，以免餘痘未除事小，若不慎傷到消化功能，那問題可就大囉！</span>

<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 24px;">雖然中醫治療青春痘，很難在一、二天內見效，但通常這種運用中藥與針灸雙管齊下，調整體質的治療方法，往往能夠讓患者的健康由裡到外大改造，不僅解決掉難看的痘子問題，也兼顧到身體運行的平衡規律，真正達到由內而外的健康。</span>