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輕熟女們都吃什麼養顏/保健食品呢?

以前只用保養品,現在喜歡"內在調理"<br /> 現在有吃<br /> <span style="color:#000080;"><strong>美安opc(沒有每天)<br /> 膠原蛋白粉<br /> 維他命c碇<br /> 適明健(護眼)<br /> 累了吃b群<br /> 還有中醫調體質</strong></span><br /> <br /> 大家都吃那些呢?分享一下吧<img alt="kiss" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_27.gif" title="kiss" width="50" /><br />  
  • 我是固定會吃一些調理的中藥<br /> 其他就是B群  鈣片<br /> 還有膠原蛋白<br /> 日常生活中就是偶爾喝喝蜂蜜水  檸檬水<br /> 還有多蔬果跟魚了<br />  
  • 我自己是吃膠原蛋白+維他命C<br /> 維他命C是美白,而且好像也會促進膠原蛋白生成,所以一起吃<br /> 膠原蛋白是因為我不敢吃豬皮那類的東西<br /> <br /> 我媽買維他命b和維骨力給我...<br /> 說實在...不太愛吃...因為要吃好多...
  • 隨著年紀增加就要對自己更好...平常我會吃補充體力的..或是保養的...不然就是增強免疫功能的保健食品..這樣才能維持身體的健康唷..
  • 沒有吃!<br />這些東西不如飲食均衡+運動<br /><br />我這麼說是有道理的!<br />你想想一般食物保存都不久<br />為了讓你攝取的這些營養品保存<br />是要加多少東西在裡面<br />的確有營養<br />但你也攝取了很多不太好的添加物<br />不是嗎?<br /><br />我會說運動是因為<br />運動會讓你肌膚緊實<br />減少皺紋<br />都比你吃這些擦這些來的好<br />我在健身房認識幾位貴婦<br />他們都是做保養品的<br />但是 她們還是都來運動 而且比一般人都認真<br />你就知道了......
  • 每天都喝膠原蛋白<br /> 一定要補充護眼的葉黃素<br /> 其他就不一定<br /> 偶爾有喝一下酵素的飲品
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