全球第一！台灣人手機上網197分

全球第一！台灣人手機上網197分<br /> 華人健康網作者： 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2014年8月15日 下午3:56<br /> 推薦<br /> 相關內容<br /> 台灣民眾平均每日用手機上網197分鐘，較全球平均數值高出55分鐘，上網時間高居世界之冠。看相片<br /> 台灣民眾平均每日用手機上網197分鐘，較全球平均數值高出55 …<br /> 不論吃飯、睡前、搭公車、坐捷運，手機一刻都不離身？根據Yahoo與MillwardBrownvu行動上網時數調查，在全球37個受訪國家或地區中，台灣民眾平均每日用手機上網197分鐘，較全球平均數值高出55分鐘，上網時間高居世界之冠。但長時間的使用習慣，恐會對人體健康帶來一定的危害，據法國研究顯示，每天使用30分鐘手機，卻會使罹患兩類腦癌的風險大幅提升2至3倍。<br /> <br /> <br /> 滑世代當道！智慧型手機不離身<br /> 據資策會FIND日前調查國內12歲（含）以上的民眾發現，目前擁有智慧型手機的人口佔近6成，等同於台灣每2人就有1名擁有智慧型行動裝置，人手一機不離身，舉凡讀取信件、瀏覽新聞、拍照分享，以及查詢資訊、處理公事等生活疑難雜症，都能透過手中的行動裝置辦到，也讓使用手機上網，成為台灣滑世代每天不可缺少的生活習慣！<br /> 正因為上述原因，也讓台灣平均每日用手機上網時間，與鄰近國家包括中國居第7名170分鐘；香港第14名162分鐘；南韓第20名144分鐘；美國則是第17名151鐘，高出許多。<br /> 被手機綁架？恐增老化、罹癌風險<br /> 不過，要注意的是，長時間使用手機，不僅容易因長時間緊盯小螢幕加速眼部老化發生，長時間的低頭動作，更會影響肌膚彈性，使雙下巴、眼袋、眼周細紋等出老現象提早報到。<br /> <br /> <br /> 此外，根據法國科學家研究顯示，手機重度使用者罹患某兩種腦癌的風險，比幾乎不用手機的人高出許多。研究數據也指出，連續5個月，平均每個月使用手機15小時，罹患神經膠質瘤及腦膜瘤的風險，比極少使用手機的人，高出2~3倍。<br /> 每30分鐘休息5分鐘 變化姿勢避傷害<br /> 為避免上述傷害發生，建議每次使用手機不要超過半小時，每次休息至少維持5-10分鐘，並平均每30分鐘變化一次使用姿勢，不僅能減少手機對眼睛的傷害，更能減少長時間低頭使用手機造成的肌肉、肩頸痠痛等不適症狀產生。<br /> ====<br /> 我好像太高了<br /> 基本上我是...一定會超過<br /> 所以我在深刻反省中~!!!!<br /> 要讓自己更健康<br /> 不要當滑世代<br /> 老實說我智慧型手機不離身<br /> 連廁所也是!!!