瘦手臂/遺傳的粗手臂有辦法瘦嗎?

我也是這樣擔心阿<br />超擔心運動會長肌肉<br />結果手臂又肉又壯<br />所以我就去做薇娜診所的水刀體雕<br />這是抽脂，但是技術比較新<br />爬文過很多人都說這種恢復比較快，效果比較好<br />做完我覺得效果還不賴，第三天瘀青雖然還沒退，但有開始感覺變瘦了<br />不過我建議你等天氣涼一點再去做會比較好<br />因為抽完要穿塑身衣<br />現在天氣還太熱，塑身衣會穿不住<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">moviemovie 的話: <br /> <br /> 遣傳的肥胖手臂，有辦法改變嗎?<br /> 一直運動手臂的話<br /> 會不會只長肌肉<br /> 不會少脂肪!?<br /> 有點擔心</blockquote> 長肌肉?<br /> 表示你還沒運動  對運動的了解不深<br /> 你以為女生練肌肉很容易嗎?<br /> 像我是抱小孩 每天抱很久<br /> 也要抱幾個月才會有一點點漂亮的肌肉<br /> 不要想太多<br /> 運動就對了....<br /> <br /> 有個姿勢可以推薦<br /> "棒式"<br /> 訣竅 身體要呈一直線<br /> 還可以順便練到腹部

我也是遺傳有個小鳥翅膀袖阿！！<br /> 站上體脂計全身上下就是上臂體脂肪％最高<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /><br /> 有沒有什麼好的解決方法阿...<br /> 我好想要瘦手臂啊!!

這個好難喔<br /> 好像都是基因決定哪邊比較胖比較受<br /> 沒有辦法一定要瘦哪<br /> 要視版主真的很困擾<br /> 應該只能考慮動刀了..

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可以試看看抽脂阿，<br />西門的極緻我朋友有去過，<br />看效果還滿不錯的，<br />你也許可以諮詢看看

我手臂也很粗呀,本人看起來不胖,可是手臂粗就看起來很粗勇...= =<br /> 有試用舉水瓶運動,好像沒什麼作用呀...看很多人都推薦"棒式"<br /> 我也來試看看好了><

運動 我隻前有跟ㄧ個教練聊 他就說運動是最好的方是囉<br /> <br /> ＿因為肌肉部分多的話就比較容易瘦囉<br />