五種水果有助防高血壓

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.199999809265137px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">"一根香蕉就可以提供大量的維生素C"...<br /> +++++++<br /> <br /> 喔喔～美日c今早食到惹<img alt="angel" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_18.gif" title="angel" width="50" /></span><br /> <br /> <br />  

感謝分享喔 因為我的家族有遺傳性的高血壓 所以我們平日在飲食方面就都要多加注意啊 有這些水果可以預防  那真是太好啦 要從平日的飲食跟水果多加注意啊

但是千萬別吃多<br />尤其是西瓜<br />尤其西瓜很甜<br />也千萬不要晚上吃太多<br />吃多容易發胖<br />一胖 就不是預防高血壓了<br />吃多反而更容易引起高血壓

■3、香蕉，一根香蕉就可以提供422毫克的鉀、大量的維生素C以及膳食纖維，還能提供飽足感。<br /> <br /> 香蕉有這麼多好處啊~

這些水果都喜歡吃.最喜歡吃西瓜.香蕉.奇異果與蘋果<br /> <br /> 偶而會吃.吃水果好處多多不過也是要選擇吃多寡.

這幾種香蕉真的是不館甚麼好物排行榜都會上榜ㄟ<br /> 果然是要多吃<br /> 自己比較愛吃香蕉跟奇異果<br /> 蘋果就普普囉~~

<strong>我最喜歡吃奇異果跟蘋果了~<br /> 檸檬偶爾會擠汁來喝~<br /> 沒想到這些水果還能預防高血壓~<br /> 每天早上都會吃一顆蘋果哦！<br /> 一天一蘋果醫生遠離我<img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" /></strong>