水喝太多 不利腎臟 心臟病

<p id="introid" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">炎熱高溫使人狂飆汗，喝水量也增加，新店耕莘醫院家庭科醫師黃獻樑表示，一般健康成人每天喝水量建議至少2000c.c.，但年紀大的長者因有許多慢性病或泌尿系統疾病，喝水方式或攝取量要特別注意，像有心臟病、肝臟疾病有腹水或腎臟病患者等，需要限制每日喝水量，因這類慢性病患者對水分代謝的能力較差，喝太多水，易造成水腫；高血壓患者雖然飲水量可跟一般人無異，但常服用利尿劑藥物助降壓，如果一口氣喝太多水會使排尿量增加，恐使血壓降低太快，出現頭暈、噁心、想吐。</p> <h2 id="bhead" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; position: relative; top: -4px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px; line-height: 1em; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif;">採少量 多次喝水</h2> <p id="bcontent" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">腎臟病、心臟病或肝臟病患者屬於需限水的慢性病族群，可諮詢醫師，依疾病程度、排尿和活動量，決定喝水量；此外，喝水時應避免一次大量喝水，應小口、少量，每次200~300c.c.。高血壓患者別喝含糖或鈉含量高的飲料，應以水或無糖茶為主。 <br /> 此外，一些泌尿系統疾病患者也不宜喝太多水，像中老年男性常有攝護腺肥大問題，若喝太多水，恐使症狀加劇；更年期後女性因子宮下垂、陰道萎縮，也會頻尿，喝太多水也會加劇頻尿困擾，建議外出和睡前少喝水。 </p>