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服務業三餐不正 工作健康如何兼顧

我今年16歲<br /> 我想念美容科建教合作班 可是我發現<br /> 我是因為想要賺錢 當然也希望可以學到美容美髮技術<br /> 畢業以後也不怕沒一技之長<br /> 但我很難接受飲食不正的問題 我很在乎保健的問題<br /> 據說美容科 工作根本沒時間吃東西<br /> 胃一定會壞掉<br /> 我要怎麼存錢 還有其他方式嗎?我想從現在就開始存<br /> 可是我才16歲 發育很重要阿!<br /> 胃腸不好會影響胸部發育<br />  
  • 我觀察許多店裡的美容師或美髮師<br /> 他們會尋求中間空檔的時間吃東西<br />  
  • 我覺得有時候做服務業或是美髮業的人通常都比較沒時間可以吃三餐把 因為工作時間不固定啊 但是還是要找時間吃飯吧 不然長期下來會身體變得很不好啊
  • 我覺得.你想得太多.你應該專注在課業上.而不是去煩惱為發生的事情.更何況是尚未存在的問題.等你畢業了/拿到證照.走上這個領域時再說吧
  • 我覺得可以補充點維他命, 且盡量三餐要固定時間吃<br /> 準備一些營養的食品,或是沖泡食物, 這樣吃比較快<br /> 也可以稍微顧到健康<br /> 但最重要的是,努力讓自己三餐正常
  • 看不到重點
    看不到重點
    怕東怕西的<br /> 那你就放棄做服務業吧<br /> 找個行政總機<br /> 朝九晚五去吧<br /> 擔心胸部大小!?<br /> 很難想像你的重點到底是怕長不大還是怕身體變壞
  • 我自己覺得最累人的工作就是日夜顛倒需要輪班的工作呢<br /> 再則就屬服務業囉<br /> 身體真的容易變差
  • <strong>基本上還是會有時間吃飯啦~~<br /> 我之前工作也是服務業~<br /> 還是有固定的吃飯時間哦!<br /> 只是先提早1H吃或晚1H吃而已~<br /> 當初我也是擔心營養不均衡~<br /> 所以有自己帶便當跟水果哩!<br /> 現在最怕的就是妳忙著想存錢...<br /> 吃些不健康或甚至不吃囉!</strong>
  • 如果你想的這樣多<br /> 你就會離你的夢想愈來愈遠<br /> 如果想要什麼都不付出而有獲得<br /> 是不太可能的<br /> 我相信總是有方法可以解決<br /> 你應該先朝夢想前進<br /> 再邊看狀況要怎樣適應
  • 真的<br /> 服務業的<br /> 三餐都很不正常<br /> 一定會吃的很不正常<br /> 時間上<br /> 也會很不正常<br /> 所以,這樣子<br /> 很容易造成身體的不適
  • 我之前是做餐飲業的<br /> 真的常常會餓過頭,不然就會吃很快<br /> 所以那時候胃很不好<br /> 不過後來我們就算忙的時候也會偷塞點食物墊墊胃<br /> 情況就比較好點了
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