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減肥 / 紅酒+起司也能瘦?薇薇安甩肉30公斤解密

座專家薇薇安不只懂星座,還變成減肥達人,她自創「香蕉豆漿減肥法」,一個月快速瘦身15公斤,如果晚上肚子餓,竟然還在宵夜吃「紅酒加起司」,沒想到真的讓她3個月甩肉30公斤,從88公斤一口氣瘦成窈窕身材。

纖細手臂套上緊身牛仔小外套完全不擠肉,星座專家薇薇安甩肉30公斤的秘訣看過來,星座專家薇薇安:「教大家是一個月可以瘦15公斤速效懶人專用,豆漿香蕉減肥法。」一到兩根香蕉加豆漿打成汁,早上一杯500CC就夠你一早活力,星座專家薇薇安:「有濃稠感跟飽足感,而且喝起來香香甜甜,我相信連小朋友都很喜歡。」攤開薇薇安一日食譜,早餐香蕉豆漿一杯500CC、茶葉蛋一顆,補足蛋白質和體力,午餐正常吃,但拒絕澱粉和糖,晚上再一杯香蕉豆漿,星座專家薇薇安:「如果你是有腎臟方面的疾病,或是身體有些狀況,其實不建議長期食用,大概食用一個月之後,就要稍微停止一下。」



如果只吃這樣夜晚飢餓感大爆發,宵夜怎麼吃才神奇,星座專家薇薇安:「想要在睡覺的時候還是提昇基礎代謝率,沒問題,睡前來杯紅酒加起司吧。」沒聽錯,就是要在睡前喝50到100c.c的紅酒,配上2-3片起司,必須是高鈣高脂,交互作用才能增強基礎代謝,還能瘦肉不瘦胸,星座專家薇薇安:「紅酒含的葉酸對女生皮膚血液循環很好,那起司兩片也不過才100多卡。」成功甩掉30公斤變身減身達人,動力就是薇薇安一度胖到88公斤,星座專家薇薇安:「大概一年有四分之三的時間都是兩岸飛行的狀態,然後每天都睡五、六個小時,所以那時候新陳代謝率還有很多胰島素的問題就上身,慢慢就肥胖。」誰說一定得餓肚子,薇薇安靠豆漿紅酒就能事半功倍,但一般人還是要看個人體質,盡力而為


  • 「午餐正常吃,但拒絕澱粉和糖」

    這樣三餐看下來,
    幾乎整天都沒有攝取到澱粉啊⊙_⊙
  • 我一直的很有疑問
    起司和紅酒為何能瘦???
    而且我看網上的薇薇安減肥
    她說自己是睡前吃的
    睡前喝紅酒為啥會瘦
    挺疑惑的
  • 確定~她有瘦嗎?

    之前她很像是有瘦下來還代言廣告啦,

    但是沒多久就說復胖了,然後也沒代言了耶
  • amazing she can lose 30 KGS in three months ..... Unbelievable ... 然還在宵夜吃「紅酒加起司」,沒想到真的讓她3個月甩肉30公斤,從88公斤一口氣瘦成窈窕身材。
  • 看起來好像是挺營養的減肥方法..可是怎麼好像沒有什麼吃到蔬菜水果..而且也沒有吃到澱粉類的食物..這樣一旦哪天開始吃會不會就又復胖了呢??
  • 紅酒含的葉酸對女生皮膚血液循環很好,那起司兩片也不過才100多卡。



    原來是這樣~~但是不是喝酒很容易肥嗎?
  • 大概一年有四分之三的時間都是兩岸飛行的狀態,然後每天都睡五、六個小時,所以那時候新陳代謝率還有很多胰島素的問題就上身,慢慢就肥胖。



    所以睡眠很重要
  • 其實就是算熱量減肥法最有效果!

    吃的多,然後就算狂運動!

    你吃一堆!一樣胖!

    熱量減肥法-不復胖又能健康瘦的前提是: 吃有營養的食物!正常飲食!

    例如:糙米飯,豆類,蔬果類都是好選擇!!!



     
  • 前幾天在電視上看到薇薇安確實是有比較瘦,靠香蕉豆漿減肥感覺好像蠻簡單的又好喝,但一天吃到四根香蕉實在是太多了,不大適用在每個人身上
  •  瘦30kg是很讚啦.可是要長久維持下去才有用ㄚ..我之前花了一年減了12KG.維持不到兩年.又回來了
  • 好厲害呀!
  • 但她都呼胖乎瘦
    還是運動最健康且不復胖
  • 這方法是有這麼一點風險的感覺欸

    紅酒搭配起司 可是我記得 高鈣起司熱量也不算低

    紅酒也是有熱量的.....

    或許半夜餓可能喝牛奶可能會好一點......
  • 減肥的方式很多.尤其是那些名人減肥方式花樣真多



    酒的熱量其實是很高.喝紅酒減肥感到很不妥.
  • 薇薇安對我個人而言已經缺乏說服力了

    她所使用的方法也許短期(或是不夠長期)有達到效果

    可是她忽胖忽瘦的..感覺她也不持久



    她已被我歸為

    忽胖忽瘦,為了演藝減肥,為了不知明原因又胖了的溜溜球演藝人員團之一

    無法堪稱為模範

     
  • 之前,有聽過這樣子可以瘦耶

    但,就是沒有試過

    因為,起司+紅酒

    這樣的組合

    也還蠻怪的耶

    所以,我不是很敢喝
  • 藝人真厲害,短時間可以瘦這麼多,不過感覺忽胖忽瘦的很傷身啊!其實紅酒加起司的瘦身法多年前就流行過,我以前也有試過,不過三分鐘熱度的我只實行過一週,所以沒有見效。

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