減肥 / 關於減肥，最想問的問題

<p style="position: relative; margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 0.9375em; line-height: 24px; font-family: 新細明體, 蘋果儷黑體, 微軟正黑體, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; -align: left; -decoration: none; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); letter-spacing: normal; orphans: auto; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-position: -1000em 0px; background-repeat: no-repeat;"><span style="font-size:14px;"><strong style="position: relative; background-position: -1000em 0px; background-repeat: no-repeat;">肥胖與健康的關係？</strong>研究發現BMI愈高，罹患心血管疾病、糖尿病及膽囊疾病的死亡率也愈高。BMI在22-25之間的死亡率最低。至於腰臀比【腰圍÷臀圍】也是了解體內脂肪多少的指標之一，男性若超過1.0，女性若超過0.8，則心血管疾病的發生率也會跟著增加。（測量方法－腰圍：輕鬆站立測量近肚脊處，臀圍：屁股最大的地方<br /> <strong style="position: relative; background-position: -1000em 0px; background-repeat: no-repeat;">為什麼瘦下來的人，特別容易再度發胖？</strong>當吃進的食物增加，消耗減少，身體從消化道吸收的養分，就會在肝臟合成三酸甘油脂，然後運送到脂肪細胞；當脂肪細胞的庫存已滿，漲到不能再大時，這些細胞便會分裂，產生更多的脂肪細胞，因此體重增加，脂肪細胞就會增加。但是當人瘦下來時，脂肪細胞卻不會減少，只會變小<br /> <strong style="position: relative; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 新細明體, 蘋果儷黑體, 微軟正黑體, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; orphans: auto; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-position: -1000em 0px; background-repeat: no-repeat;">喝水會胖是真的嗎？</strong><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 新細明體,蘋果儷黑體,微軟正黑體,Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; display: inline ! important; float: none;">遺傳只佔肥胖的一部份，有可能是這些人的整個家族都吃很多，但是不願意承認。最好體檢一下自己以及整個家庭人口進食的習慣。也許習慣吃高熱量的飲食，烹調方法也都採用較油的方式，而且飲料、零食及高糖分的點心隨處可得。</span></span></p>