保濕 / 忽略保濕變乾燥肌

<p style="margin: 30px 0px; color: rgb(67, 67, 67); font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14.666666984558105px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; orphans: auto; -align: start; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong style="font-weight: bold;">方法1：補充抗氧化蔬果</strong>透過保養品進行保濕與補水，是兩大目標，雖然市面上有各式各樣的保養品，但是，外來的保養品皆沒有由身體吸收來的自然，尤其可以多食用抗氧化的蔬果及食物，藉由腸胃道吸收水分與養分，再藉由血液的輸送傳遞到皮膚上，達到抗氧化，效果。<br /> <strong style="font-weight: bold;">方法2：補充保濕保養品</strong>日本出版一本「預防美容大商機」書籍，書中提到近年來新興的一種保濕成份「神經醯胺」，神經醯胺為高效的保濕劑，容易被皮膚吸收，並能促進其他營養物質的滲透，尤其對老年乾性皮膚保濕有效率達80%。但是伴隨年紀齡的增加，體內的神經醯胺分泌量會逐漸減少，造成角質層無法保留水份、養份，而使皮膚產生乾燥、粗裂。因此建議適度由外部擦拭補充，便能增加角質細胞的粘合力，減低水分的散失，達到保濕的效果。</p>